不少人声称自己休息的足够，饮食够营养，但为什么老是觉得累呢?针对这种现象，专家表示，这种疲劳是缺少了一些营养，一旦这些营养缺失，人很容易感到累，久而久之会把你的健康吞噬干净。首先，每天喝足够的水或凉茶...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...视眼的防治十分重要，其关系到国民的身体素质的健康及生活学习质量。现将我院开展近视眼的防治健康教育工作报告如下。 1方法 1.1健康教育方法通过个别和集体健康教育相结合，并利用宣传栏、宣传手册及讲座等形...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第19期...或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳等均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松弛肌肉。2.盆腔充...
健康健康生活；养生保健；保健常识怀宝宝的那几个月里，准妈妈需要特别注意，一些小病常常被忽视，认为不会有什么大碍，但正是这些小病，却可能影响准妈妈和胎宝宝的健康，从而酿成大病。发烧可能引起胎宝宝畸形妊娠早期，准妈妈体温在36～37℃的低热...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...袱。事实证明，只要安之若素，保持身心愉快，合理安排生活与工作，这些症状即可不治而愈。春药不毒也是药在现代，有类似春药的药物，如“性药”或“催欲药”。这类药基本是化学合成药，大都含有性激素，如丙酸睾酮、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人关节炎是老年人的常见病，是导致55岁以上的人残疾的首要原因，但它只是个统称，涵盖了100多种引起关节损伤的疾病。有时一些手腕、膝盖疼痛并不是“关节发炎”，而是与关节炎症状相似的“远亲”。近日，美国“MSN网站”...
健康健康生活；养生保健；保健常识俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视。我们应对人体发出的不良信号，给足重视，避免酿成大祸。我国古代就有“我命在...
健康健康生活；养生保健；中医养生...运动少等易患肠胃疾病；“应酬饭”不断，膳食不均衡，生活不规律、免疫功能低下等导致肥胖症、糖尿病、高血压、心血管疾病；应酬客户常出入娱乐场所，过度饮酒、吸烟等引起前列腺充血，诱发慢性前列腺炎及泌尿感染，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...该说是正常的。因为人们平日已经适应了的睡眠、饮食等生活节律被打乱，而且由于频繁地探亲、访友、购物、旅游、应酬聚餐，说话也显得比平日多了，所有这些因素综合作用都会使人在节后感到一些疲倦，产生了一种社会心...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2007年第7卷第9期...在对照组用药基础上，加用中医综合疗法：①倡导健康的生活方式，包括合理膳食、均衡营养、规律睡眠、劳逸结合、适度锻炼；②心理疏导；③推拿脊背，每次20～30分钟，每日1次；④中药治以健脾养心，疏肝益肾。组方如下...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第16期