...直接生食；拌沙拉或其它方式凉拌；煮食或做番茄酱。2.玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素e、胡萝卜素、核黄素及b族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...该一起吃，这样才能使你真正摄取到营养。2、坐月子吃玉米须茶——消除水肿并预防身体肥胖有些产妇在分娩后会出现小便不利，身体浮肿的现象，大量补充水分时容易加重心脏的负担。如果把玉米须放在开水中煮，每天当茶...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...种食物对疏通清理血管、预防血管硬化就有很好的功效。玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要.8.玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。可以起到润肠通便作用的食物有很多，如苹果、红薯、玉米等粗粮。苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...热病烦渴、痢疾、赤眼疼痛、多种癌症等病症。苦瓜炒嫩玉米原料：苦瓜150g，听装嫩玉米粒150g，葱棵20g，川盐、味精、玉米油等各适量。制作过程：苦瓜去两头和瓤，洗净，切成丁，炒锅内放玉米油烧至六成热，下葱棵、川盐...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...卜素、赖氨酸和食物纤维，能很好的预防肠癌和乳腺癌。玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。玉米中纤维素的含量很高，可以刺激胃肠道使肠蠕动增...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生活中就应该常食这些含麦芽油丰富的食物，如全小麦、玉米、小米等。增精的甜味剂——蜂蜜、蜂王浆营养学家研究发现，蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞——花粉。它含有一种生殖腺内分泌素，是和人垂体激素相仿的植...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...金钱草、海金砂、石苇、鸡内金、冬葵子、车前子(草)、玉米须、滑石等通淋排石、清热利尿药物中加入莱菔子，可增强消石排石功效。如中医研究院经验方排石煮散Ⅰ号方中就有莱菔子(车前子、泽泻、滑石、冬葵子、王不留行...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康