找到300条结果,用时0.199s
  • 吃牛排也能减肥吃货不得不知的美食养生减肥秘诀

    ...有饱腹感一种。速熟麦片中纤维素含量是3到4g每份。用燕麦片代替面包屑撒在肉卷上吧。不过最推荐当然还是燕麦粥,你可以在粥中加上任何自己喜爱食物,哪怕是牛肉丸,这样健康早餐一定让人无法抗拒。5、牛排牛...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 20种吃不胖还“享瘦”食物别错过

    ...有饱腹感一种。速熟麦片中纤维素含量是3到4g每份。用燕麦片代替面包屑撒在肉卷上吧。不过最推荐当然还是燕麦粥,你可以在粥中加上任何自己喜爱食物,哪怕是牛肉丸,这样健康早餐一定让人无法抗拒。5、牛排牛...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 减肥新魔咒吃着一周减20斤的减肥食物

    ...一种。速熟麦片中纤维素含量是3到4g每份。多吃一点:用燕麦片代替面包屑撒在肉卷上吧。不过最推荐当然还是燕麦粥,你可以在粥中加上任何自己喜爱食物,哪怕是牛肉丸,这样健康早餐一定让人无法抗拒。5、牛排:...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 点评12种促进减肥的魔力食物

    ...把它加入你每日饮食中,作为你饮食习惯之一。5、燕麦片Tips:无糖,没有添加食用香料和奶精。魔力:增加能量和动力,降低胆固醇,维持血糖水平,延缓饥饿感秘密武器:复合碳水化合物和纤维对抗:肥胖,心脏病,糖...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 吃货要减肥20种吃不胖瘦身食物千万别错过!

    ...有饱腹感一种。速熟麦片中纤维素含量是3到4g每份。用燕麦片代替面包屑撒在肉卷上吧。不过最推荐当然还是燕麦粥,你可以在粥中加上任何自己喜爱食物,哪怕是牛肉丸,这样健康早餐一定让人无法抗拒。5、牛排牛...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 要想养好胃记住“红黄绿白黑”

    ...、视力模糊;“绿”是指前面提到过绿茶;“白”是指燕麦片,它不但可降低胆固醇,还对糖尿病、减肥有特别好功效,此外还能通大便;“黑”是指黑木耳,科学实践证明黑木耳能降低血黏度,每天吃5-15克就行了。何为...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 20种超有效的减肥瘦身食物

    ...有饱腹感一种。速熟麦片中纤维素含量是3到4g每份。用燕麦片代替面包屑撒在肉卷上吧。不过最推荐当然还是燕麦粥,你可以在粥中加上任何自己喜爱食物,哪怕是牛肉丸,这样健康早餐一定让人无法抗拒。5.牛排牛肉...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 吃好主食养生效果胜补药

    ...产妇产后滋阴养血。小米不仅营养全面丰富,还有养胃功效。中医认为小米味甘、咸、性凉,入肾、脾、胃经,《本草纲目》就有小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”记载。因而对于体弱多病,气血不足...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 不可不知的抗癌搭配

    ...。茶抗癌潜能尽管还没有一个足够证据证明茶在此功效,它仍然被公认为具有强效抗癌作用饮品,尤其是绿茶。以实验室研究表明,绿茶可以防止和减缓食管,肝,乳房还有前列腺内癌细胞生长。还有其他一些长期...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 吃好主食照样能养生

    ...产妇产后滋阴养血。小米不仅营养全面丰富,还有养胃功效。中医认为小米味甘、咸、性凉,入肾、脾、胃经,《本草纲目》就有小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃记载。因而对于体弱多病,气血不...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康

相关搜索: