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  • 寒冬来袭饮食养生抵御寒冷

    ...提高机体御寒能力。含钙丰富食物有牛奶、豆制品、海带等。食盐对人体御寒也很重要,它可使人体产热功能增强,因而在冬季调味以重味辛热为主,但也不能过咸。不传秘方:海带豆腐海带结半斤、北豆腐一盒,姜片、葱...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 阴霾天气排毒养生吃什么好

    ...苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。海带味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便功效海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 常吃八种菜预防八种癌症

    ...、梨和苹果也都可以预防肺癌发生。乳腺癌抗癌明星:海带上榜理由:海带不但含有丰富维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性...

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  • 8蔬菜预远离癌症做“有心人”!

    ...、梨和苹果也都可以预防肺癌发生。乳腺癌抗癌明星:海带上榜理由:海带不但含有丰富维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性...

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  • 电脑族预防近视眼应该如何饮食呢?

    1、海带海带除含碘外还含有1/3甘露醇,晒干海带表面有一层厚厚“白霜”,它就是海带甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇,也可用...

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  • 排毒养颜“吃”出来

    ...化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。■海带具有消痰平喘、排毒通便功效海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 10种对抗癌症的明星蔬菜

    ...豆制品、谷物食物和各种蔬菜水果2、乳腺癌抗癌明星:海带上榜理由:海带不但含有丰富维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳...

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  • 孕妈咪产后减肥10种美味越吃越苗条

    ...皮肤衰老,同时还能够保护皮肤免受紫外线伤害。十、海带海带中含有胶质和岩藻多糖,可以增进肠道蠕动,促进排便,还可带走体内油脂和毒素,使皮肤光洁美丽,而海带热量几乎为零,所以海带是天然减肥圣品、...

    健康健康生活;育儿宝典;产后妈咪
  • 餐桌上的“黄金组合”

    ...钙吸收利用,进而起到壮骨之功效。防衰老:芝麻+海带芝麻海带同食,既能美容,又抗衰老。其道理很简单,芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,降低胆固醇;海带含有丰富钙和碘,能净化血液,促进甲状腺激素...

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  • 养生常吃这八种菜健康预防八种癌

    ...、梨和苹果也都可以预防肺癌发生。乳腺癌抗癌明星:海带上榜理由:海带不但含有丰富维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性...

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