...四肢冰凉、怕冷，可以多吃羊肉、鸡肉、胡桃肉、大枣和桂圆等。高血压者晨练要当心冬天是心血管病的高发季节，因为寒冷使人的头部血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生硬化。因此，要尽量少盐、少糖、少油，定时定...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...7—10天为一疗程，隔5天后再食用。龙眼枸杞龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏”，每天早晚冲服一汤匙，简...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...肤的营养物质。作为美容食疗简方，枸杞可泡酒，也可与桂圆（即龙眼）肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制威药膳，如枸杞子淮山炖猪脑、杞子红枣煲鸡蛋、杞子炖鸡、杞子炖羊脑等。浅黄的当归：人体...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...7—10天为一疗程，隔5天后再食用。龙眼枸杞龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏”，每天早晚冲服一汤匙，简...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...虚寒白带，血虚痛经，产后体弱，乳汁缺乏或无乳。13、桂圆童子鸡：嫩鸡一只，桂元肉30-60克，制作方法和服用法同上8方。有补气血，安心神作用。适用于贫血，心悸，失眠等症。健康人食之能增加体质。14、枣菇蒸鸡：鸡肉15...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...。5.对于心血亏虚者，可多食用“龙眼粥”。龙眼肉（即桂圆肉）100克，糯米120克。先将糯米洗净，加水煮至半熟，加入龙眼肉煮熟即成。常服此粥可养心、安神、补血、润肤、红颜。龙眼含有人体所必需的蛋白质和糖，其中糖...
健康健康生活；养生保健；保健常识...补强壮、养颜润肤的营养物质。作为美容食物，枸杞可与桂圆（即龙眼）肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制成药膳，如枸杞子淮山炖猪脑、枸杞子红枣煲鸡蛋、枸杞子炖鸡、枸杞子炖羊脑等。当归：当归...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...患者爱好分别给予白鸽汤、甲鱼汤、鸡蛋汤、牛奶、红枣桂圆汤等高能量饮食，病情需要时给予能全素口服或鼻饲。 3体会 本次成批大面积烧伤患者救治护理的成功，体现了领导、后勤、医生、护士及各科室大力协作与...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代外科学杂志；2005年第2卷第9期...、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有阿胶、当归、藏红花、熟地、川芎、白芍等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...丝瓜、莲藕；忌吃：羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。作者：
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿