...有益。新浪微博QQ微博2、杏子——止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。新浪微博QQ微博3、西瓜——清热解暑又利尿我国民间有句谚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。◆柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的冲动。这就是为什么每个人的口味不同了。苦味食物像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，其中富含各种甙类、萜类物质和多酚类物质，正是它们让食物变苦。比如柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红酒、巧克力中的多酚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。柠檬——美白、抗老化柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。柠檬——美白、抗老化柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...觉得饿了，就啃只大苹果，对瘦小腹有着非凡的效果哦！柠檬含柠檬酸2、柠檬柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。柠檬——美白、抗老化柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...小编介绍的几款西瓜减肥食谱。柠汁翠衣材料：西瓜皮、柠檬、白糖、盐。做法：1、将瓜皮切下表皮部分;2、用刨皮器将瓜皮刨成薄片;3、加入少许盐，腌制10分钟后，倒掉腌出的汁;4、加入适量白糖，拌匀;5、挤入柠檬汁，用刨...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。柠檬——美白、抗老化柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...也对记忆力衰退有帮助。代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷...
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