枸杞红枣红糖

女人必学的五大“养血法”

...60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。此外，还应该根治出血病症。女性患有月经过多、月经失调以...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用；还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效；贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。此外，还应该根治出血病症。女性患有月经过多、月经失调...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

六招教你如何吃出窈窕身材

...木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。二、天然柠檬水排毒法柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

白领女性必学5大养血法

...60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用；还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效；贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。此外，还应该根治出血病症。女性患有月经过多、月经失调...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

月经不调食疗方

...肉十五克，荔枝肉十五克。黑枣十五克，莲子肉十五克，枸杞子十五克，红糖三十克。【制法】先将净母鸡洗净，入沸水锅焯一下，使其腹部朝上放往大碗中，待用。将龙眼肉、荔枝肉、黑枣(去核)、莲子肉、枸杞子择洗干净，...

健康健康生活；女性；妇科课堂；女性常见疾病；月经问题

...促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。枸杞是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。想迅速恢复气色同时好好调养自己？很简单，一碗枸杞银耳羹就搞...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

让女人面若桃花的养血法

...60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。此外，还应该根治出血病症。女性患有月经过多、月经失调以...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

女人养血做血气十足的美人

...60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用；还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效；贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。枸杞温热身体的效果相当强中药帮帮忙：枸杞是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。想迅速恢复气色同时好好...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...水煎后食豆喝汤(适用于肾虚血亏或寒凝血瘀者)。　　⑤枸杞子30克。代茶饮(适用于肾虚精亏者)。　　⑥鳖1只，白鸽1只。煮熟食用(适用于精血亏虚者)。　　⑦鲜橘皮30克。代茶饮。　　⑧薏苡仁、山药、芡实各30克，粳米100克...

参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；月经病防治280问