...物可抑制肠道对葡萄糖吸收，减少肝糖原异生，促进糖的无氧酵解，增加肌肉等外周组织对葡萄糖的摄取与利用。对于肥胖的糖尿病病人及高脂蛋白血症均适用。 老年糖尿病患者，在下列情况下需要胰岛素治疗： (1)胰岛...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...还是运动的时间一定要够久，否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动，只会换来肌肉的酸痛，并不会消耗多余的热量。另外，呼啦圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器(如肾脏)，太重的呼啦圈相对地撞击的力量也较大，可能会有...
健康健康生活；运动健身；综合信息...但是速度应该控制在一定范围内。就是说，慢跑比激烈的无氧运动更有益于身心健康。但是很多锻炼中的人都因为具体的速度问题而困惑，答案其实很简单，因为每个人的具体情况具有一定差异，所以只要自己感觉能够接受，没...
健康健康生活；运动健身；综合信息...常规锻炼的患者中增加16％，在跳舞的患者中增加18％。无氧代谢阈（高于此水平肌肉出现疲劳）在常规锻炼的患者中提高20％，在跳舞的患者中提高21％。通气反应(VE/VCO2)在常规锻炼的患者中增加14％，在跳舞的患者中增加15％，...
参考资料医学教育；学术活动...重等高强度短时间使用爆发力的竞技运动，则属于“无氧代谢运动。在运动过程中，尽管心、肺用尽全力增加对四肢肌肉的氧气供应，仍然无法满足四肢肌肉急剧增加的氧气需求，于是大脑、肝、肾和胃肠的血管被迫收缩，...
健康健康生活；运动健身；综合信息器械塑形组合器械训练是无氧训练，在肌肉承受一定压力的时候，葡萄糖和脂肪都会作为燃料而燃烧，肌肉细胞的新陈代谢增长，不断吸取碳水化合物以及蛋白质，使得肌肉逐渐增长，肌肉纤维增大增粗。不过这样的训练通常是...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...的人，可以从既简单强度又低的运动做起，将有氧运动与无氧运动结合起来，比如散步、慢跑、游泳等，可满足肌肉对氧气的需求，同时配合包括举哑铃、俯卧撑、仰卧起坐等，增加肌肉力量，保护骨骼健康。《中国科学报》(20...
参考资料行业资讯；临床快报；骨科...通常情况下，如果想瘦身，必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。而走路就能“走掉脂肪”会让更多忙碌的上班族增加瘦身的兴趣和信心。另外，走路可增强心血管系统的循环、降低血脂，大幅度地减少危险疾病的发病率，如...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...后心率达到110次/min即可。运动量不要过大，过大会变成无氧代谢，不利于身体健康。有规律的步行1年后，能使动脉硬化斑块消退10%以上。另外，午休时间最好不超过半小时。1．4．3三杯水是指晚上睡前、半夜醒来及早晨起床各...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2007年第7卷第4期...常规有氧代谢受抑制，能量产生不足，因此通过加快细胞无氧代谢能产生大量乳酸，引起乳酸性酸中毒，而无氧糖代谢中限速酶-磷酸果糖激酶在酸中毒情况下活性降低，三磷酸腺苷（ATP）的产生随之减少。许萍等［2］对40例脑...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医药杂志；2005年第5卷第5期；药物与临床