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  • 9种最佳热辣红颜美食

    ...肪含量,否则容易造成摄入脂肪过量,而引起肥胖。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性,生吃...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 最适合女性的9种冬季养生食物

    ...季女人养生13种食物,是适合中国女性养生选择。1、西红柿(蔬菜)上榜理由:餐桌上美味,迷人外形,鲜嫩色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定“药效”。西红柿中含维生素c,可以...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 女性养生:需要补充的10种食物吃健康美丽

    ...家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护眼:红薯维生素A素...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 常吃九种食物养出你的细皮嫩肉

    ...食。有人食用猕猴桃可能会过敏,如过敏千万不能再用。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性,生吃...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 女人需要补充的10种养生食物让你更健康

    ...家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护眼:红薯维生素A素...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 选择对的食物给自己年轻健康加分

    ...肪含量,否则容易造成摄入脂肪过量,而引起肥胖。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性,生吃...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 选择对的食物给自己加分更健康年轻

    ...肪含量,否则容易造成摄入脂肪过量,而引起肥胖。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性,生吃...

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  • 减肥:生吃苦瓜清炒冬瓜最减肥

    ...生素,特别是维生素C含量较高,每百克含有18毫克,是西红1.2倍。另外,冬瓜中还含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有很好作用。春夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是体重偏高人群是十分有益。作...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 食物“最佳搭档”,使营养翻倍

    ...中一般都富含维生素C。2【番茄红素+好脂肪】代表组合:西红柿和橄榄油从石榴到西瓜,番茄红素赋予了果蔬鲜红颜色,这种超强抗氧化剂能预防心脏病和某些癌症。由于番茄红素是脂溶性,所以和脂肪同食能更好地被吸收...

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  • 体验完美无暇的“美容餐”

    ...含维生素C和维生素B类食品,如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不要吃易于消耗体内水分煎炸食物。不要饮酒、抽烟,否则会使嘴角眼四周过早出现皱纹。多吃鱼及...

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