...熟吃，脾胃虚寒者少吃。哪些食物能清火?莲子芹菜木耳番茄长期吃清肺食物可少生病以清肺养肺而言，不仅仅这8种食物好，其他如莲子、莲藕、芹菜等都不错。西安市中医医院主任医师梁君昭表示，莲子本身就是一种中药，清...
健康健康生活；养生保健；保健常识...防晒美白修复皮肤的最佳果蔬：西红柿我曾经写过一篇《番茄是挽救你肌肤最好的化妆品》。因为番茄中的番茄红素可以说是天然防晒霜，它在人体中起作用，无论你走到哪儿，它都可以保护你，而不仅仅是在阳光下。另外番茄...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...鸡肉苹果色拉原料：鸡脯肉200g，青苹果200g，鸡蛋2个，小番茄100g，盐，料酒，色拉酱。做法：1.青苹果切成小粒，泡入盐水中防止变色。2.小番茄对半切开。3.鸡脯肉放入沸水中，加盐和少许料酒煮熟(约6-7分钟)捞起，撕成细丝。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...保持排泄系统正常运作，改善便秘、及时排出毒素。2、番茄蛋材料：水煮蛋1个。配料：番茄酱少许、迷迭香少许。做法：将水煮蛋切开1/3，挖出蛋黄部分。将蛋黄淋上少许番茄酱，拌匀。将拌好的番茄蛋黄放入蛋白中，装饰上...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...。3.番石榴番石榴是一种热带水果，口味酸中带甜。它的番茄红素含量比其他任何水果如番茄、西瓜等都要高。番茄红素是种强力抗氧化剂，能有效对抗前列腺癌。此外，番石榴钾含量比香蕉还多。而且每100克番石榴就含有将近4...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...摄入体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。番茄含有茄红素、食物纤维及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，提升食物的口感，是很好的促进健康的食品。对于寒性体...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...方式，使糖分不会轻易转化为脂肪贮存。最瘦腹蔬果——番茄热量：19大卡(100克可食部分)常常见到有的女孩，从背后看腰肢婀娜，可从侧面看：哇塞！前面怎么会凸出个小肚腩-这就怨不得脂肪了，有这种情况往往是因为肠道中...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。番茄番茄最独特的物质就是茄红素。其次还有食物纤维、果胶等成分。法切可以减少身体对热量的吸收，还能促进肠胃蠕动，减肥瘦身效果不错。用在瘦脸上也同样适合哦...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...香菇，能帮助排出体内的钠元素，清除血管内的垃圾。2.番茄：多食用番茄能够扫除危害身体的自由基，清除活性氧，这全都归功于番茄中抗氧化功能卓越的番茄红素。由于番茄红素是脂溶性的，必需通过油脂烹调才能自然释放...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...卷心菜、芹菜、茄子皮、甜椒、胡萝卜、金针菜、荠菜、番茄、大葱、大蒜、黄瓜和白菜均是具有抗癌作用的蔬菜。草莓、苹果都防癌：美国环境毒物学博士罗伯特·哈瑟瑞指出，草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、猕猴桃、柠...
健康健康生活；两性手册；体贴男人