...获悉，每年考前的几天，都会有许多考生因为精神紧张而导致失眠、头痛、腹泻等，医生建议，虽然临考“抱佛脚”有一定的效果，但如果因为过于紧张劳累而生病，将会得不偿失。因此，考前调整情绪比复习更重要。紧张性失...
健康行业资讯；健康快讯...紧张，对生活失去信心，直接影响失眠者身心健康，从而导致身心疾病。 这些疾病只是少数患者长期失眠所导致的不良后果，但对病人造成的精神痛苦决不亚于其他疾病。一个失眠患者，如果感到有其中之一症状时，会使自...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...肝阳扰动；或心胆气虚，神魂不安等等，均可伤及心神，导致不寐。不寐虽有外感、内伤之别，证情可虚可实，但老年人不寐往往内伤多见，证情多虚中挟实。从虚的方面看，多气虚或气阴两虚；从实的方面看，多痰、多瘀。气...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...年”更应该是亲情的纽带，而不是一种负担。年终奖太少导致“恐归”丽丽的老家在衢州，去年上半年大学毕业，进入一家外贸公司上班。对于刚步入社会的大学生来说，能在杭州找到一份稳定工作实属不易。春节临近，马上就...
健康健康生活；心理健康；职场专题...力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此，导致精神过度紧张而失眠。5.烦躁的心情是失眠的最大敌人，如果有什么不开心的，一定要找个人说出来，释放一下。心里轻松，睡觉自己舒服。6.注意控制饮食。有的孕...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...发病机制的解释，告知认知疗法的理论，指出错误的认知导致焦虑情绪和引起或加重失眠，随着年龄的增长睡眠时间大多会相应缩短，希望患者接受失眠症或睡眠时间缩短的现实，并指导患者白天多参加体育锻炼。统计分析：采...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第16期...力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此，导致精神过度紧张而失眠。5.烦躁的心情是失眠的最大敌人，如果有什么不开心的，一定要找个人说出来，释放一下。心里轻松，睡觉自己舒服。6.注意控制饮食。有的孕...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...体健康和寿命有着密切的联系。长期的睡眠不足，不但会导致肥胖、糖尿病和各类心血管疾病，还可能诱发癌症。然而在我国，居民往往对睡眠问题重视不足，且存在着误解，因此很少去医院就诊。专家表示，人们对睡眠重要性...
参考资料医学教育；校园动态；北京大学医学部...，使大脑皮层细胞总处于兴奋状态，不能进入抑制，也会导致无法入睡；睡眠习惯(好的或坏的)的突然改变、睡眠环境的变化，也会使人睡不好；体质弱或进入老年后身体器官老化，也会影响睡眠，容易产生各种类型的失眠。 ...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...~94.1％。失眠类型在术前主要是住院环境改变和心理因素导致的入睡困难，手术后是由于治疗／护理和疼痛等原因引起的睡眠不稳。结论：对手术前后病人失眠状况要有正确的认识，并及时给予有效干预。 【关键词】外科手...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2006年第18卷第7期