...越它们。1.蔬菜口味不佳没食欲。对不爱下厨的人来说，如果自己烹饪出来的菜肴口味欠佳，难免会影响食欲。因此，要学会控制好蔬菜烹饪的火候。另外，拌一盘蔬菜沙拉也是不错的选择，简单又省时。2.工作繁忙吃外卖。在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...色素菜肴的窍门--肉食熟透后，一般都会是褐色或红色，如果菜肴呈现明亮或鲜亮的大红或橙色，多半是加过色素，食用要小心；烤肉、烤鸭、烧鸡、烧腊、蛋挞等食品，如果颜色过黄，也多半有问题，尤其是鸡汤，一般饲养出...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...腰果的人，最好不要多吃，可先吃一两粒后停十几分钟，如果不出现过敏反应再吃。五、哪些坚果适合孕妇吃？1、核桃补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...主要成分是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是极易氧化的。如果植物油存放时间过长，或保存不当如没有避开日光照射、室温过高等，会造成食用油氧化酸败，产生难闻的哈喇味，不仅会影响油脂风味，降低营养价值，而且还因含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理，如果你经常大吃一顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物的惯性，这会直接导致我们发胖。早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...用含有消化酶的制剂。这种腹泻并非肠道细菌感染所致。如果服用抗生素不仅无效，还会破坏原来肠道菌群的平衡，甚至可能继发真菌性肠炎、伪膜性肠炎等。如患者有慢性胰腺炎、胆囊炎病史，应考虑是否脂肪性腹泻，要在医...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...食纤维摄入量等。从食物构成上而言牛奶不会引起便秘。如果便秘与喝牛奶有关，那问题也不在牛奶本身，而在膳食中的其他成分，主要是膳食纤维摄入量太少。如果人在喝牛奶的同时摄入过多的肉类食品，尤其是牛肉、羊肉等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...就恢复了，而自己过了两三天还缓不过来，腰酸背痛的。如果是这样，你真得反省一下了，你的“腰龄”很可能超标了。【锻炼小贴士】如何才能让你的腰椎不超龄呢？不妨在椅子上做一个简单的保健动作：双手交叉抱颈，向前...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的功效。朱海清介绍说，现在正是艾草生长的季节，市民如果买来新鲜的艾草，用上汤白灼或炒等做法来烹饪，都能在春天潮湿的季节里起到一定的预防感冒和祛湿的作用。但是朱海清提醒，艾草是野菜的一种，虽然有药用价值...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任，营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪