...下时才需要这种“有条件需要的氨基酸。谷氨酰胺为免疫系统提供能量。强度训练使肌肉内谷氨酰胺减少。为平衡分解代谢的作用，训练后应补充7～15克。Rule-4：支链氨基酸(BCAA)。这类氨基酸以两种特殊方式促进合成代谢(肌...
健康健康生活；运动健身；综合信息盛夏将去，初秋来临。如何做好秋季养生保健工作?小编为你支招!六大原则整理给大家，让疾病离我们远一点吧!通常立秋以后，天气渐凉，气候就变得日趋干燥，空气中水分减少，人体会产生由于干燥引起的一系列生理变化，常...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...要，尤其膳食中蛋白质含量过低、过高都致癌，因此学会如何“科学地吃“，做到膳食平衡比把注意力放在“吃什么“来防癌会更有效。肿瘤也会“烫“出来李雁指出，肿瘤真正和遗传相关的很少，主要还是由包括饮食在内的环...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...辐射成为导致婴儿听力残疾的头号危险因素。日常生活中如何预防家电辐射呢？超过2毫高斯以上电磁辐射会导致人患严重疾病有调查表明，电磁辐射超过2毫高斯便可危害人体健康，而普通电脑辐射源高达100毫高斯。人医学证明...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...往往不被人所重视，常有人视流脑为感冒，延误了治疗。如何预防流脑儿童是流脑的易感人群，必须按免疫接种时间，及时接种流脑疫苗。应经常参加体育锻炼，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，增强体质，提高机体的抗病能...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...物、排泄物等。记者：春节期间人口流动较频繁，公众应如何预防人禽流感？专家：人禽流感是一种主要累及呼吸系统的疾病，又不同于普通流感，目前人禽流感的传播主要是通过禽传人，我国还未发现有效的人传人病例，因此...
健康行业资讯；专题；禽流感...食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌之能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饮食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...对疾病的预后也起着至关重要的作用。那么患儿家长应该如何配合医生治疗，做好护理工作呢？(1)要保持安静、整洁的环境，保证病儿休息。工作中常见到在患儿的身边总是围着许多的长辈亲朋，这样一方面由于人多吵闹，不利...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...面要学会调理自己缺失的营养，那么上班族早餐的早餐该如何搭配呢？女性若想永葆青春，就必须意识到，早餐也是很重要的！也许，还是会有不少女性在苦恼：“这些道理我都懂，但是实施起来实在有点难。”女人吃什么样的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...4-5期的深度睡眠，人体的生理机能才能得到充分的修复，免疫系统能够得到加强，而能量也能得到充分补充。延长睡眠时间并不一定能弥补自己的睡眠不足，正相反，如果一味地赖在床上，却没有得到高质量的睡眠。这对于人体...
健康健康生活；养生保健；保健常识