...结果显示：高达38．2％的中国城市居民存在着不同程度的失眠症状，远远高于国外发达国家的失眠发生率。失眠正逐渐降低我们的生活质量和工作效率。 阴阳趼脉与寤寐 中医认为自然界一切事物或现象都存在着相互对立...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；针刺疗法【摘要】目的观察应用生脉注射液治疗妇女更年期失眠症的疗效。方法采取单纯静滴生脉注射液治疗妇女更年期失眠症35例，连用5～7天，均不使用其它任何药物。结果35例中治愈21例，显效7例，有效3例，无效4例，总有效率88.6%...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期引起失眠的原因较为复杂，可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。因此治疗失眠没有灵丹妙药，要根据具体的情况寻找合适的方法。放松心情、改善睡眠环境、保持良好的生活习惯（少烟酒、多运动）都有助于改善睡眠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它流言：现在失眠的人越来越多，很多人得靠药物助眠。但是，长期用药对身体特别是大脑有害。其实，药食同源的道理也可以用在对付失眠上。研究发现，每天晚上喝两杯红酒，可以治疗失眠。这可是对付失眠的“杀手锏”，既...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...分得分为PSQI总分。均于治疗前及治疗后由专人评定。1.5治疗方法本组病例均予推拿手法治疗，10天为1个疗程，治疗3个疗程。治疗期间停服西药镇静剂，并嘱患者服药期间忌食辛辣香燥、膏粱厚味之品。推拿手法操作：头面及颈...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2008年第8卷第5期【摘要】目的：观察扎来普隆治疗失眠症的临床疗效和不良反应。方法：56例患者随机分为2组各28例，分别每晚睡前服用扎来普隆5～10mg和阿普唑仑0.4～0.8mg，均连服7d。结果：扎来普隆组有效率为92.9%，阿普唑仑组为67.9%，两组比...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第24期【摘要】目的观察穴位按压在失眠患者治疗及护理中的运用效果。方法选择失眠患者45例，男13例，女32例，本组患者在常规治疗及护理的基础上，采用按压太阳、印堂、百会、睛明、眉中、涌泉、神门等穴位，每个穴位按压3min...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第6期...（一）药物治疗药物治疗是目前常用且已证实较为有效的治疗方法。苯二氮卓类药物、唑吡坦、佐匹克隆、抗抑郁药物。（二）非药物治疗1．心理治疗。2．生物反馈,可加强自我放松训练，对于减轻焦虑情绪有效。3．体育锻炼...
词条疾病；神经内科...15g，黄连5g。 功效：顺时调阴阳。 主治：顽固性失眠症。 用法：水煎，于午后及睡前1小时服用，连服10天，每日1剂。每天的上午十点以前，饮用浓茶1～2杯。 按语：茶叶虽为苦寒之性，却有升阳之功，一般饮茶...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问失眠是生活中常见的一种情况，长期的失眠会导致机体功能紊乱，会导致身体抵抗力下降，那么会增加患病的风险。引发失眠的因素有很多，如饮食不当也会导致失眠的发生，那么哪些食材会导致失眠呢？我们又该如何安神助眠...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食