...汤，如紫河车炖乳鸽汤，材料包括紫河车、当归、北旗、大枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素，当归、大枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。8、亦可饮用以黄精、当归、茯苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，在食用时还要注意以下7个问题。1.腐烂变质枣忌食用：大枣腐烂后，会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，重则危及生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用，使全身产生舒适感，有利于入睡。葵花瓜子、蜂蜜和大枣等也具有安眠功效。葵花瓜子含有亚油酸、多种氨基酸和维生素等营养物质，能调节人脑细胞的正常代谢，提高神经中枢的功能，每晚可吃一把葵花瓜子。蜂蜜纠正失...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...明目、清肝及健脑的作用。早晚养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食。对肝肾功能衰弱、腰膝酸痛、头昏目暗有食疗功效。大枣鸡肉糯米饭将大红枣去核切碎、鸡肉切丝与糯米一同入锅煮饭。具有补中健脾、滋养强壮之功效，可治疗脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振等症。姜汁黄鳝饭将黄鳝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...分钟，去除血水等。特点：猪蹄烂，鱼肉鲜，味道适口。大枣桂圆粥此粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰富的碳水化合物和较多的维生素B2、维生素C、钙、铁等营养物质，产妇食用有利早日康复。原料：小米100克，大枣100...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...米50克、大米50克同煮成粥食用。2.薏米30克、莲子10克、大枣10枚、大米100克同煮成粥食用。3.薏米30克、山药20克、党参10克、大枣10枚、大米100克同煮成粥食用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...药膳罗汉果煲乌鸡：罗汉果30克，乌鸡1只，枸杞子20克，大枣8枚，料酒10克，姜5克，葱10克，盐4克，味精3克。将罗汉果洗净，拍松；乌鸡杀后，去毛、内脏及爪；枸杞子去果柄、杂质，洗净；红枣洗净，去核；姜拍松，葱切段...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是大枣虽好，也不要多食，尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热或者消化不良患者，多吃滋腻碍胃，影响食欲，日久还容易上火，故阿胶枣一次食用最...
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