...能柔软和滋润肌肤，尤其适合干性皮肤。牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑。这两款可都是天然的植物性美肤护肤佳品，是保养品里最流行的且是最有效的滋润成分哦。尤其杏仁简便易得，一般...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...、鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。8、鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...基酸，可以提高人体免疫力；2.防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起...
词条食疗；食材...胃，破消宿食，开胃，驻颜。首乌含有大黄酚、大黄素、卵磷脂等；具有补肝益。肾养血祛风，健美延年，久服使人面色红润，头发乌黑。当归含有多种挥发油以及糖类及多种维生素等，具有补血活血，润泽皮肤作用。诸味相合...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”，男子经常食用鹌鹑可增强性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...内水分使便量增加，促进排便。玉米含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。苦瓜《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜能增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。黄瓜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。8、鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...兔肉中的胆固醇含量在所有的肉类中最低，并含有丰富的卵磷脂，而卵磷脂具有预防动脉粥样硬化和保护血管的作用。另外，它还是一种营养丰富的高蛋白、低脂肪的食物，故美容效果颇佳。兔肉的吃法，可烧可炖可炒。特附银...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方