□张养生 陕西中医学院中药学原称“本草”，时至近代，随着西方医药学在我国的传播与应用，逐渐地改称为“中药学”。中药学是祖国医学的一个重要组成部分，同时也是高等中医药教育临床类专业课程体系中最为重要的基...
参考资料医学教育；科教新闻...医药管理局与国家卫生计生委联合发布了《中国公民中医养生保健素养》，向民众介绍了10条常用养生保健简易方法和13种健康生活方式与行为，提高我国公民中医养生保健素养，提升公民健康水平。以下是全文：中国公民中医...
参考资料行业资讯；临床快报；中医临床快报...医药管理局与国家卫生计生委联合发布了《中国公民中医养生保健素养》，向民众介绍了10条常用养生保健简易方法和13种健康生活方式与行为，提高我国公民中医养生保健素养，提升公民健康水平。以下是全文：中国公民中医...
参考资料行业资讯；临床快报；中医临床快报中医养生的涵义远不同于现代所说的“卫生。卫生，顾名思义，就是保卫、防卫生命的意思，而养生，则不仅是保卫、防卫，更重要的是养护、保养、培养。它十分重视营卫摄养身心，以期健康长寿。可见，卫生是被动的、...
健康健康生活；养生保健；中医养生人类的睡眠是由正相睡眠(又称慢相睡眠、非快动眼睡眠或慢波睡眠)和异相睡眠(又称快相睡眠或快波睡眠、快动眼睡眠等)互相交替出现而组成的。这两种睡眠时相都有可能出现梦境，但做梦主要还是发生在异相睡眠的时期，也...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...子（邵雍、周敦颐、程颢、程颐、张载）之一。他有一首养生诗对后人很有启发。诗云：“爽口物多终作疾，快心事过必为殃。知君病后能服药，不若病前能自防。 首句“爽口物多终作疾，指贪图吃喝或饮食失于节制...
参考资料中医中药；中医文化...糖煎汤饮用均可，对改善睡眠有益。莲子：味涩性平，有养生安神之功效。研究表明，莲子含有莲心碱等成分，具镇静作用，可促进胰腺分泌胰岛素，使人入眠。葵花子：含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康【摘要】中医养生古称“道生”、“摄生”、“养性”等，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。以阴阳、五行学说为理论基础的中医养生保健学，指导人们进行合理的饮食起...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2011年第11卷第8期...现在足疗已不再局限于单纯的治疗疾病的范畴，已经成为养生保健、延年益寿等综合性保健的重要内容。本书主要介绍日常家庭生活中，人们通过对足部的敷、洗、泡、按摩、热熨等，治疗一些如儿科、妇科、男科、老年人的常...
参考资料医源资料库；医源书店；中医...扩大，为人民卫生健康事业做出更大的贡献。系统科学的养生学理论与方法养生学是中医学的重要组成部分,在中医学这个大宝库中蕴藏着极其丰富的养生保健内容,其系统完整的理论体系和形式多样的养生方法,具有很高的科学性...
医药产业医药经济；中医药行业