...膏等清热类中药时，可与绿豆同服，有助疗效。老、幼及体质虚弱的人因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉多，大分子蛋白质需要在酶的作用下，转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人肠胃消化功能较差，很难在短时间内消...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...行伤筋。正常的劳动和体育活动，有助于气血流通，增强体质。劳力过度则伤气，劳神过度则伤心脾，房劳过度则伤肾，过度安逸则易致气血不畅，脾胃功能减退，体质虚弱。3．4调摄精神。和调情志《内经》养生理论强调精神...
健康健康生活；养生保健；中医养生...、“太极图与中医文化”等角度，介绍了人群中9种常见体质特点和太极图，讲解了中医体质与辨证养生、阴阳平衡与疾病、整体和谐与中医文化等知识。记者们还通过参观北京御生堂中医药博物馆收藏的珍贵文物，动静结合的...
医药产业医药经济；中医药行业...盲目夸大。中医最讲究辨证施治，食疗养生也要根据个人体质，绝不可能“一种食品治百病”“什么人都能吃”。像张悟本吹嘘的“绿豆汤”，对清肝火确有一定作用，但对于体质虚寒、肠胃常胀的人来说就很不宜。张悟本的神...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...类女性不妨多吃点小米核桃养血早餐，可补益气血、增强体质。朝阳医院营养师宋新表示，需要准备的材料有小米100克，桂圆10粒，大枣30克，苹果、熟核桃仁各50克，鸡胸肉100克，土豆120克。具体做法：小米、大枣洗净，桂圆去...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...免助热生火引发疖子、痤疮等发生。4、运动锻炼、增强体质。春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。5、风和日丽、最...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活中医体质与证候王琦(北京中医药大学教授)高京宏(博士) 一、体质与证候的界定 体质与证候的界定可以从前提、形成因素、形成特点、表现特点、表达信息、涵盖范围、指向目标、诊察目的、干预目的上来区分。 界...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...但并非包治百病。13冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...?腰酸背痛?胃寒腹痛?还经常感冒?随着气候的变化无常，体质较弱的人群就出现很多小毛病，给原本就不适的身体雪上加霜。如何才能摆脱这些小毛病的困扰呢?告诉你五个冬季饮食御寒的小秘方，让你安然过冬。焦点：腰膝酸软...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...饮食也应以平调为主，不宜大吃大补。人们可根据自己的体质情况，选择适合性味的食材进行食疗纠偏，体质虚寒者可适当进食温热助阳之品以温阳补虚，体质燥热者可进食甘凉滋润之品以滋阴降火。甘凉滋润食物有香蕉、甘蔗...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活