什么样的骨头最健康？专家表示，强而韧的骨骼才最好。以下是专家平日预防骨质疏松的经验。女性比男性更容易缺钙专家表示，临床上女性患者缺钙要比男性多，中老年女性最多。专家以常见的骨质疏松举例说，女性多发病在...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。吃什么减肥，该怎么吃，应该有一些收获了吧！酸奶每天喝多少才减肥?早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。果冻：本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。咸鱼：１０岁以前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高３０倍。泡泡糖：其中的增塑剂含微毒，其代谢物对...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...(27.91%)、口味(20.93%)、香浓度(20.93%)和蛋白质含量(19.77%)。什么样的牛奶最好其实，选牛奶关键不在于它加了什么东西，而在于真正的营养含量有多少。最好的牛奶就是家里订的鲜牛奶，或者屋顶包的巴氏杀菌奶，这两种奶都经低...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康在闷热的夏天，幼儿日常饮食要注意什么呢？夏天，孩子喜欢在外面玩耍，就会使体力消耗过大，这时的营养补充就是极为重要的了。下面就来一起看看夏天宝宝饮食守则吧。一、夏天宝宝饮食守则1、适当增加摄入量。夏日酷...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...宝宝开始学习成人的饮食，但多数的家长会采取“大人吃什么，小孩就跟着吃什么”，尤其是终日在外工作的职业妇女，大多会选用以便利性为主的市售食品，如：饼干、糖果、丸子、奶昔、薯条、汉堡等食物。但您知道哪些食...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。果冻：本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。咸鱼：10岁以前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。泡泡糖：其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...丰富的食物被吃时，往往会引起准妈妈的身体不舒服，为什么？因为很多人都忽略了有些食物是不可以搭配在一起的，由于食物的搭配不当，引起了身体的不适，严重的还会导致身体中毒，危及生命。下面我就跟准妈妈们说下哪...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...以为人体充分利用。在来不及吃早饭时，空腹喝牛奶也比什么都不吃好。如果喝牛奶后有腹胀、腹泻现象，说明不宜空腹喝太多的牛奶，应该吃些淀粉类食物之后再小口地喝，也可以改吃酸奶。此外，清晨不宜把当成唯一的饮品...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...白食物为主。妈妈可以根据孩子的口味做菜，但是无论做什么最好包括下列食物。●成长过程中必须均衡摄取五种营养元素，一定要多吃富含蛋白质、钙、铁、维生素的食物。●富含蛋白质的食物：这是为成长提供必需蛋白质的...
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