...作用。很多营养素在离开它们的协同伙伴之后，会降低其功效甚至无法发挥其作用。例如，维生素B6即吡哆醇，只有在体内转变为吡哆醇-5-磷酸之后才能发挥作用，而完成这个转变需要一种酶，而这种酶的活性依赖于锌和锰，如...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...集中。下面就让小编为大家介绍有什么食物有这样的神奇功效。1、生姜含有姜辣素和挥发油，能够使血液得到稀释，由此能为大脑供应更多的营养物和氧气。生姜以肉质根供食，除含碳水化合物、蛋白质外，还含有姜有姜辣素[...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...集中。下面就让小编为大家介绍有什么食物有这样的神奇功效。1、生姜含有姜辣素和挥发油，能够使血液得到稀释，由此能为大脑供应更多的营养物和氧气。生姜以肉质根供食，除含碳水化合物、蛋白质外，还含有姜有姜辣素[...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。No.5高维生素C食物男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...不仅可以有效的增强免疫力，同时还具有非常明显的抗癌功效。因此在日常生活中，一些免疫力下降的人群不妨适当多吃些这类食用菌食物。同时还要注意增加体内的有益菌，服用水苏糖就是不错的选择。水苏糖中所含有的有益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...物精华。保持肌肤滋润，具有软化肌肤、提高肌肤机能的功效，对抗肌肤衰老。兰蔻全新美白修护面膜套装780元专为亚洲女性设计，有效击碎面部黑色素沉淀物，为肌肤补充水分，由内而外焕发肌肤自然光彩。DHC紧致焕肤美容霜...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...磷脂及镁等，含亚油酸高达50%。下面具体说说玉米的养生功效：1.防治心血管病玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有预防和治疗作用。因为玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。南瓜南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...含有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质，称为OPC，它的功效比维生素C，E高数十倍，而且当葡萄籽进入人体后，容易被吸收，在人体内有85%的生物利用性，增强人体免疫力和延缓皮肤衰老。因此吃葡萄时都把皮和籽一起吃掉。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。吃牛肉是有助于减重的。《美国临床营养杂志》上发表的一项研究证明：女性节食的时候，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康