...对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强体内免疫力的作用。黑豆：有补肾、强筋骨、暖肠胃、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...心脏病、动脉硬化、高血脂、低血压症和忌盐患者食用。黑豆补肾脏。黑豆素有豆中之王的美称，特别适合肾虚者食用。黑豆有解毒利尿、除烦、消肿下气、滋肾阴、止盗汗、乌发以及延年益寿的功能。黑豆含有许多的抗氧化成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。护肾：黑豆自古黑豆就被誉为“肾之谷“，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...生素、烟酸，有强壮身体之功效，是秋季保健美容佳品。黑豆煮柠檬将黑豆用水煮熟变软后加入酱油及柠檬片，食用。黑豆富含维生素B，有改善皮肤细胞新陈代谢作用，常食可使肌肤健美。而柠檬也有同样的效果。作者：
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...另外，我们常吃的绿色大豆芽菜，俗称“豆瓣菜”的，是黑豆的芽，具有很高的药用价值。黑豆有“药王”之称，用它发出的豆芽，有补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳等功效。现代医学证实，它还能降血脂和软化血管。豆芽中的营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...任推荐了两道用柿子制作的美味佳肴，可以考虑喝点柿子黑豆汤，用柿子与黑豆一起煮20分钟后食用，不但滋味好，还能起到清热止咳的功效。用一些菠萝和柿子切碎，拌上核桃仁、葡萄干、蜜枣，加上白糖或蜂蜜，制成酿柿子...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。7、护肾：黑豆自古黑豆就被誉为“肾之谷“，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...内热、潮热盗汗等症。【首乌延寿鸡】◎何首乌1两半、黑豆1两半、乌骨鸡1只、姜、蒜、调味品。◎功效：适用头发早白、头晕、目眩、四肢无力等症。【人参羊肉片】◎人参5片、羊肉半斤、姜、蒜、调味品。◎功效：适用年...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...绪、润肺、促进肠蠕动都有很大的作用。黑补肾——芝麻黑豆抗衰老黑色是养肾的，黑色食物对于补肾、防治心脑血管疾病、抗衰老的效果是最为明显的。日常生活中可以多吃一点黑色的食品，如黑豆、黑芝麻、桑葚、紫菜、黑...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...血功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强体内免疫力的作用。黑豆：有补肾、强筋骨、暖肠胃、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康