...、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。推荐几样家常的补血食物：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜：...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...缓衰老，并能降低癌症和心脏病等疾病的发病风险。6、黑豆黑豆有豆中之王的美称。黑豆，主要产于印度、缅甸和巴基斯坦等国家，其含有丰富的蛋白质、维生素E、B群、钙、铁、亚麻油酸及卵磷脂等成分。7、核桃核桃号称长...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...色食物营养价值高，多吃有益，如黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带等。黑色食物富含多种人体必需的氨基酸，经常吃可加强人体耐热、耐寒、耐疲劳、耐缺氧能力，并有助于提高机体免疫力和延缓衰老。但是人们在吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生素、烟酸，有强壮身体之功效，是秋季保健美容佳品。黑豆煮柠檬将黑豆用水煮熟变软后加入酱油及柠檬片，食用。黑豆富含维生素B，有改善皮肤细胞新陈代谢作用，常食可使肌肤健美。而柠檬也有同样的效果。作者：
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...“红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏”的理论。各取红豆、黄豆、绿豆、白豆和黑豆分别浸泡使之发芽三天，然后，每天吃红、绿、黄、白、黑不同颜色的豆芽，既可使您的心、肝、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。推荐几样家常的补血食物：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...》拼音名：HēiDàDòu别名：乌豆（《肘后方》），黑豆（《日华子本草》），冬豆子（《四川中药志》）。来源：为豆科植物大豆的黑色种子。原形态：大豆（《本经》），又名：大菽（《管子》）。一年生草本，高50～80...
词条中医学；中药学；中药材...藕粉等。下面就推荐8种家常的补血食物：补血食物一：黑豆我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。补血食物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...；既可清蒸又可酒蒸——地黄、黄精；醋蒸——五味子；黑豆汁蒸——何首乌 何首乌有何首乌和制首乌。生首乌苦涩性平兼发散，具解毒，消肿，润肠通便的功能，经黑豆汁拌蒸后，味转甘厚而性转温，增强了补肝肾，益精...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中药炮制...补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。5.黑豆：我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。6.菠菜：菠菜是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食