...菜外，还可选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量较丰富。多吃水果，如柑橘、苹果、香蕉等，增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等，也可以保证身体对维生素的需要...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...痛腹泻、心慌等症状。还有现在不少人喜欢喝豆浆和吃点黄豆，但若进食了半生不熟的豆浆及未烧熟的黄豆亦可发生中毒，原因是生大豆中含有有毒的胰蛋白酶抑制物和皂毒。冬天大量甘蔗上市，但因长途运输，有的产生霉变，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...热的日子煲来吃。材料：赤小豆1两、绿豆1两、黑豆1两、黄豆1两、陈皮1一片、粘米适量。做法：先将所有材料分别用清水浸泡4小时，洗净后再将所有材料一齐放入锅中并加入适量清水，先用大火使水滚，再将所有材料移至电饭...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”，而大豆(黄豆)恰恰堪称“雌激素之王”。3、蜂蜜。美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...妇刚做完剖腹手术，家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气，使产妇发生腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...物，如苹果、鱼、猪肝、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆等。“苹果疗法”是一种治疗慢性前列腺炎的常用方法。经常吃些苹果，苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...成应以高热量为主。除谷类制品外，还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，以及时补充能量。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；服饰...病霉菌的话，发酵制品是安全的，但吃无妨。可是变质的黄豆会产生致癌物质黄曲霉素，绝不能食用。馅类食品：尽量别挤蔬菜汁饺子、包子、馅饼等馅类食品深受人们的喜爱，特别适合偏食的孩子和牙口不好的老年人。馅类食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。春季饮食原则以高热量为主：除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以御寒。补充优质蛋白质：如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等，以增加抵抗力和免疫力。摄取足够的维生素和无机盐：小...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。如果你曾经患过口腔溃疡，你肯定惊讶，如此小...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康