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  • 10种错误吃法,月子饮食要注意!

    ...妇刚做完剖腹手术,家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气,使产妇发生腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激,导致肠道功能受抑,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,容易在术...

    健康健康生活;育儿宝典;产后妈咪
  • 葛仙米

    ...锗、锌、铜、锰。还有藻类淀粉和其它糖类。蛋白质高于黄豆,含钙量为蔬菜中少见,碳水化合物高于许多蔬菜,提供热量适中,实为极好天然保健食品。葛仙米选购鹤峰葛仙米,堪称世界珍稀,中国一绝。系鹤峰著名特产...

    词条中医学;中药学;中药材;食疗;食材
  • 盛夏听听营养师的饮食经

    ...热日子煲来吃。材料:赤小豆1两、绿豆1两、黑豆1两、黄豆1两、陈皮1一片、粘米适量。做法:先将所有材料分别用清水浸泡4小时,洗净后再将所有材料一齐放入锅中并加入适量清水,先用大火使水滚,再将所有材料移至电饭...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 五脏之毒怎样才能快速排

    ...时间,可以吃些保心、助排毒食物,例如茯苓、坚果、黄豆、桑椹、小枣、莲藕、莲子等。  脾脏有毒素表现  1.面部长色斑、长痘痘。长痘痘人通常消化系统和肝胆疏泄能力就弱一些。  2.白带过多。脾主管体内...

    参考资料中医中药;自我保健
  • “春捂秋冻”你还准备“捂”多久

    ...成应以高热量为主。除谷类制品外,还可选用糯米制品黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,以时补充能量。作者:

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;服饰
  • 老年人冬季如何进补

    ...和易于消化食物。可选食:粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果...

    健康健康生活;关爱老人
  • 养生:冬季进补吃什么很重要

    ...菜外,还可选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量较丰富。多吃水果,如柑橘、苹果、香蕉等,增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等,也可以保证身体对维生素需要...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 减肥不减胸瘦身巧运动

    ...肝、牛肉、蘑菇等食物中。推荐几种食物帮你丰韵性感:黄豆+青豆+鸡翅;枸杞+酒酿+鹌鹑蛋;花生+黑芝麻贴心推荐:日常护乳1、注意姿势。女性背部乳房健美关系密切。走路时背部平直,乳房自然就会挺起;坐立时也应...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • 减肥不减胸的瘦身运动

    ...肝、牛肉、蘑菇等食物中。推荐几种食物帮你丰韵性感:黄豆+青豆+鸡翅;枸杞+酒酿+鹌鹑蛋;花生+黑芝麻◎贴心推荐:日常护乳1、注意姿势。女性背部乳房健美关系密切。走路时背部平直,乳房自然就会挺起;坐立时也...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • 让男人越吃越帅的十种食物

    ...方大豆制品为餐桌上“贵宾”、“座上客”,而大豆(黄豆)恰恰堪称“雌激素之王”。3、蜂蜜。美国戴维斯加州大学进行研究结果显示,蜂蜜是一种健康食品,有助于提高人体内有益健康抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康

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