...雪爱好者，掌握自我防护姿势，可以有效避免或减轻滑雪运动损伤。据哈医大二院骨创伤外科副主治医师刘健宇介绍，手腕受伤是滑雪中最为常见的，摔倒时不要用手去支撑身体，不要仰身向后倒，要蜷曲身体向侧方摔倒，同时...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...由于其对心肺功能的良好健身效果，水的浮力有助于防止运动损伤等优势，广泛采用。但是也有些不适宜的情况，主要从以下几方面考虑。不适宜游泳的人群主要是指心脏病、肺气肿、癫痫病患者，有耳聋眩晕等病症的人，游泳...
健康健康生活；养生保健；保健常识...ripheralneuropathy）。外周神经病会导致麻木、无力、疼痛和运动损伤，还包括一种最为常见的遗传性紊乱——腓骨肌萎缩症（Charcot-Marie-Toothdisease），该病症会引起渐行性肌肉萎缩症。研究者揭示出的这个基因是早期生长反应基因2...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...质监测测试细则的要求进行，并对测试组成员进行培训及运动损伤的预防，确保方法统一。 1.2.2.2测试仪器 选用2005年国民体质监测统一仪器：塑料带尺、秒表、幼儿坐位体前屈机械监测计、卷尺、标准网球、平衡木、积...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2011年第11卷第1期...锻炼时如果起步过猛，会造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤，以及心率过高、呼吸过于急促等，影响身心健康。在进行长跑等训练前，一般要先做5到10分钟伸展运动，活动关节、拉伸肌肉和韧带，将手、脚、臂、腿、胸、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...求比较相近，前4位分别是交通安全、食物中毒、火灾和运动损伤；而高中教师则认为最重要的是性教育、交通安全、运动损伤和火灾；小学生家长和教师的需求集中在火灾、交通安全和食物中毒的预防和应对教育（表3）。同样...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2008年第28卷第8期...他们认为突变基因可能与其它神经退化性疾病，如中风、运动损伤引发的大脑损伤有关。所以保护神经细胞中的血影蛋白，似乎能够减缓一些神经退化性疾病的恶化速度。作者：
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...关系，必须设法避免各种工伤、生活意外伤、交通事故及运动损伤，并力求减少外伤的强度，而头颈部外伤后，应及时去医院早期诊断、早期治疗； ④积极治疗咽喉部炎症及其他疾患：咽喉部炎症是颈椎病的诱发因素这一，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；颈椎病防治250问...彩，连运动队也把它当成提高运动员平衡稳定能力、预防运动损伤的训练工具。健身球出现后也传到了澳大利亚、欧洲、美国等国家，人们用它来治疗腰背疾病、神经紊乱、膝盖和肩部康复医疗以及纠正体态、提高平衡能力等。...
健康健康生活；运动健身；综合信息...黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。准备活动可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等，尤其是冬泳下水前，一定要有充分的预备活动，通过慢跑、全身按摩等方法，调动肌体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活