...导引的解释，古籍中有各种不同的记载，有的解释为呼吸运动，有的解释为肢体运动，有的则认为导引包括呼吸运动和肢体运动。而从马王堆《导引图》来看，画中不光有模仿“熊经、“鸟伸等动物形象，还有其他类型的...
参考资料中医中药；中医文化全国各地大都进入最寒冷的阶段，那些持“生命在于运动者，当因时而宜、因人而宜选择运动方式。盲目运动，不仅达不到运动健身目的，而且会留下隐患。首先，要选择适当的运动方式。寒冬季节，应避免大汗淋漓的高强...
健康健康生活；运动健身；综合信息中新网3月18日电据新加坡《联合早报》报道，运动有助于心脏病人康复，一旦停止运动，原先取得的健身效益就会消失，指出长期持续运动是预防心脏病复发的关键。瑞士研究员前天在《循环》学报发表上述结论。研究组研究209...
健康健康生活；养生保健；保健常识...10min利用卡通形象的卡片和各种有趣的游戏带动学生进行运动。笔者把“Take10!”的教材和活动卡片翻译并修改成适合我国的版本，选取北京市东城区和平里第二小学作为项目试点，每天对学生增加10min的集体活动。项目实施中期...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2006年第26卷第1期健身误区误区一：大剂量运动快速减肥大负荷强度运动虽然也有“运动”一词，但是却不是减肥的好方法。运动减肥是有其要求的：强度小，时间长，运动过后仍然可以呼吸自如，谈笑风生，疲劳感恢复很快才行。而有些人急于...
健康健康生活；运动健身；综合信息...用尤为突出。 【关键词】精神卫生;游戏和玩具;体育运动;课程;学生保健服务 PsychologicalImpactofGamesinPhysicalEducationonPupils/ GONGGao-chang*，FUMing-qiu. *SchoolofPsychologySouthwestUniversity，Chongqing（400715），China 【Abstract】Obje...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2006年第26卷第11期做运动并不一定得要到健身房或运动场，或特地拨出一段空档时间，运动神经发达与否也不是必要条件，运动应是日常生活中的习惯，尤其有些运动是随时随地皆可进行，您知道吗？每天的走路就是很好的运动方式哦！走路多健...
健康健康生活；运动健身；综合信息...的节食方法声称你所摄入的能量减去你通过正常的活动和运动所消耗的，多余的部分就会给你腰上增添一大块肥肉。因此，如果想减肥，你所要做的就是少吃多运动。很简单，不是吧？在理论上可以，但实际上行不通。第一，这...
健康行业资讯；健康快讯...面积成正比D.与身高和体重的乘积成正比12.感受直线变速运动的感受装置是()。A.腱器官B.肌梭C.视网膜D.囊斑13.关于眼的感光功能,错误叙述的是()。A.感光细胞分视锥细胞和视杆细胞B.视锥细胞与色觉有关C.视杆细胞与弱光下视力有...
参考资料医源资料库；医源习题集；生理学...月刊近期载文称，通过多种形式──每次短短十分钟的“运动快餐”，你就可以开始获得运动对健康的好处。第一步：找时间来点“运动快餐”例子如下：在办公室打电话的时候踱踱步；走楼梯而不要乘电梯；广告时间时起来走...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康