...米用薏米做粥，具有滋补美容之效，是一种清补佳品。(5)豆浆豆浆中含有抗氧化剂、矿物质和维生素，还含有特殊的植物雌激素——黄豆苷原。常喝豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功效。若将豆浆与大米煮粥加适量糖...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。减肥偏方5：豆浆减肥法每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...用则会造成营养过剩，慢慢变胖也就不言而喻了。鸡蛋与豆浆同食会降低人体对蛋白质的吸收。豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性：豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...204毫克。而且大豆制品吃起来方便，当然，每天喝足量的豆浆也有同样的效果。日常食疗方：黄豆炖猪蹄，能够起到美容、补钙的作用，孕妇吃了可以下奶。红豆大米粥。红豆熬成粥，更有利于营养的吸收，口感也更滑润。搭配...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...克，而且大豆制品吃起来也很方便。当然，每天喝足量的豆浆也有同样的效果。日常食疗方：黄豆炖猪蹄，能够起到美容、补钙的作用，孕妇吃了可以下奶。红豆大米粥红豆熬成粥，更有利于营养的吸收，口感也更滑润。搭配大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。富含大豆皂角的食物：大豆及其制品，如豆腐、豆皮、豆浆含量都相当丰富。燃脂营养素5：木质素木质素多存在于植物种子或是根部，它可以活化肠道功能，使排便通畅，刺激新陈代谢，使脂肪不容易堆积。木质素最丰富的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...也更好。3.有个偏方：荔枝壳泡水喝，可以解荔枝毒性。豆浆：豆浆是公认的健康食品。在这个DIY的年代，为了卫生我们会选择自己磨制豆浆。需注意的是：生豆浆里含有一种皂毒素，会使人恶心、呕吐、腹痛、腹泻。豆浆还是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...震颤、心率异常等问题，跟性早熟是不相干的。5.豆腐、豆浆等豆制品有的媒体引述专家的话，说豆制品里面含有类雌激素“大豆异黄酮”，可能导致婴幼儿和儿童性早熟。这话听起来颇有道理，但仔细一想，又完全不符合大众...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。这里，帮您总结黄豆的10种显著保健功效。1.提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有“...
健康健康生活；养生保健；保健常识