...理想体重。所谓理想体重通常是以“体重指数”表示。其计算公式为：体重指数=体重（公斤）/身高（米）2，其理想值为22。体重超过理想体重之10%表示过重，超过理想体重之20%表示肥胖。对于体型肥胖的高血脂患者，通常是每...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...过150克或鱼不超过250克，瓜子、花生最好不吃，要吃也要计算到总热量中去；多吃青菜，但洋葱、蒜苗、胡萝卜、百合、藕等含糖分或淀粉多的要少吃。二饮食误区：1、认为多吃豆制品好。其实豆制品吃多了会加重肾脏负担，...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；调养...，那么他们就会比把骨头留在桌上时多吃30%的鸡翅。4、计算好食物的热量。如果你想吃饭后甜点，那就放弃餐前开胃的小点，总之一餐饭中你吃的食物的总热量你应该做到心中有数。5、选择坐在吃饭最慢的人的旁边，并以这个...
健康行业资讯；健康快讯...用量。对用胰岛素治疗者，抽取前应认真核对医嘱，严格计算并准确抽取用量，以1ml注射器抽取。注射时应以松弛部位为宜，一般在上臂三角肌或脐周做皮下注射。注意注射部位应经常更换，多次注射同一部位可产生皮下硬结，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第5期...量摄入，14周岁以下者，可按照1000+年龄(70~100kcal)的公式计算每日所需能量，其中70~100是由年龄、胖瘦、活动量决定，3岁以下×95~100，4~5岁×80~85，10岁以上×70~80。 2.2平衡膳食 任何一种食物无法含有所有营养素...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第18期...进，相对定时、定量、适可而止，教会患者运动量的简易计算方法：运动中脉率次数达到170-年龄、进餐后1h运动、最好不要空腹运动，以免发生低血糖。运动能增强脂肪细胞中酶的活性，加速脂肪的分解，促进多余脂肪的分解，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2007年第5卷第4期...先，合理饮食的原则是营养平衡、饮食品种多样化、科学计算总热量、高纤维素、低盐、禁酒及禁甜食。其次，运动疗法可增加脂肪分解、增加胰岛素数量、提高胰岛素敏感性。长期坚持适量运动，具有良好预防肥胖、减肥的作...
健康行业资讯；健康快讯...肉、豆腐、芹菜、鸡蛋、豆油或瓜子油，按每个人总热量计算给予。产前经以上饮食治疗，对于入院时空腹血糖在11.0mmol/L（200mg/dl）以下者，基本上得到控制，使空腹血糖控制在5.8mmol/L（105mg/dl）以下,餐后2h血糖在6.7mmol/L（120mg/d...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2008年第9卷第4期...控制饮食总热量，芋头等主食类要和饭、面或冬粉等一起计算在饮食规划范围内；此外，饭后甜汤，也要计算在内，以免影响血糖值。3高血压患者：低盐饮食为原则，并限制蘸酱料吃。每一大匙含盐量超过1000毫克的酱油、辣椒...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...肉、豆腐、芹菜、鸡蛋、豆油或瓜子油，按每个人总热量计算给予。产前经以上饮食治疗，对于入院时空腹血糖在11.0mmol/L（200mg/dl）以下者，基本上得到控制，使空腹血糖控制在5.8mmol/L（105mg/dl）以下,餐后2h血糖在6.7mmol/L（120mg/d...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2008年第6卷第4期