...制作低卡意大利面酱的秘诀，那就是将胡萝卜、黄豆芽和西红柿切丁，再加入适量雨露酱油和橄榄油搅拌均匀即可，也可以在此基础上再加上一些白水煮的鸡胸肉肉末。用这款酱汁调味的意大利面不仅美味、有粗纤维提供饱腹感...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...矿物质钙、大豆蛋白和大豆纤维，是体脂燃烧的催化剂。西红柿如果你总也关不住自己的嘴，而且超能吃，那么西红柿简直是你夜晚的救世主。西红柿中含有丰富的膳食纤维(能帮助肠道中的益生菌生长)与果胶，能填补你的胃，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...桃可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。6．西红柿有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，且不易被晒伤。7．蜂蜜常吃可使皮肤红润细嫩，有光泽。8.肉皮能使细胞变得丰满，减少皱纹，增强皮肤弹性。两款白肤美食西...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可适当吃点养阴润燥的食物，如莲藕、百合、萝卜等。西红柿、白萝卜提高免疫力西红柿、白萝卜提高免疫力中医特别重视人体的正气，认为“正气存内，邪不可干”，这与现代医学中的提高免疫力有很大相似之处。富含维生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...光泽。3、番茄生吃不如熟吃，熟吃又不如喝番茄汁熟吃西红柿比生吃更容易吸收茄红素，因为，茄红素是脂溶性物质，它遇油加热之后，更容易被人体所吸收。但是，西红柿的加热时间不要过长，最好不要超过30分钟。因为加热...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...时烧肉先沦去苦味，虽盛夏而肉汁能凝，中寒者勿食。”西红柿中医认为它味酸甘、性平，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用，适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。营养物质：其维生素C的含量远...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食。有人食用猕猴桃可能会过敏，如过敏千万不能再用。西红柿——含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可适当吃点养阴润燥的食物，如莲藕、百合、萝卜等。西红柿、白萝卜提高免疫力西红柿、白萝卜提高免疫力中医特别重视人体的正气，认为“正气存内，邪不可干，这与现代医学中的提高免疫力有很大相似之处。富含维...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食