补充锌的作用

亚健康男性必需的八大营养素

...男性亚健康状态越来越严重。亚健康状态的男性需要多多补充营养，以下八种营养是亚健康男性必需的。1.维护免疫力的必须——维生素A研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用，而且对保护视力大有益处。摄入量：一个...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

6大食品为男性健康加分

...骨质流失。黄豆不但有改善男性骨质流失的作用，还可以补充卵磷脂，卵磷脂能提高短期记忆力和学习力。胡萝卜胡萝卜含丰富的B-胡萝卜素，能够预防癌症。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...日保证主食的摄入和3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2～3次海鱼，并可多吃些牡蛎，以增加微量元素锌。信号2：夜晚视力降低可能缺乏的营养：维生素A。如果不及时纠...

健康健康生活；养生保健；保健常识

营养食品给男性健康加油

...骨质流失。黄豆不但有改善男性骨质流失的作用，还可以补充卵磷脂，卵磷脂能提高短期记忆力和学习力。胡萝卜胡萝卜含丰富的B-胡萝卜素，能够预防癌症。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

宝宝要不要补维生素呢？

...品种多样化，就可防患于未然。合理正确膳食为维生素的补充提供基础面对市场上形形色色的维生素补充剂，家长应该怎样去选择呢？专家说：“以食补为主，民以食为天，粗茶淡饭就很养人，不要可以地补充。如果孩子什么都...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

8大营养素健康男性必不可少

...男性亚健康状态越来越严重。亚健康状态的男性需要多多补充营养，以下八种营养是亚健康男性必需的。1.维护免疫力的必须——维生素A研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用，而且对保护视力大有益处。摄入量：一个...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

1例肝豆状核变性的护理体会

...铜低的食物如新鲜蔬菜、瘦肉、有鳞的淡水鱼等。（2）补充锌、钙等微量元素锌有拮抗铜的作用，并促进铜排泄，食物中含锌丰富的有牛奶、瘦肉、鱼等。发酵食物和豆制品可使蛋白质分解成氨基酸，而且促进铁和锌的吸收，...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第5期

锌与免疫功能

...胞杀菌活性降低，T淋巴细胞和B淋巴细胞增殖反应降低，补充锌可使血浆胸腺素含量升高，上述免疫缺陷改善和恢复［1～5］。最近发现，锌与免疫细胞的凋落或称老死（apoptosis）关系密切。用络合剂去除细胞内的锌离子可引发...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第23期

...男性亚健康状态越来越严重。亚健康状态的男性需要多多补充营养，以下八种营养是亚健康男性必需的。1.维护免疫力的必须——维生素A研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用，而且对保护视力大有益处。摄入量：一个...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

孕期补微量元素会吃才行

...营养素可显著降低新生儿死亡及改善婴幼儿智力。与单纯补充叶酸比较，多种微量营养素在改善儿童出生体重方面效果显著，补充铁/叶酸能使50%的新生儿免于死亡。此外，母亲孕期补充多种微量营养素显示出对1岁时婴幼儿智力...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食