...抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。冬瓜籽中有油酸、蛋白质和瓜氨酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成份。抗衰老食品：洋葱洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老。洋葱中所含的微量元素硒是一种很强的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。适当增加优质蛋白质春季宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...人，可远离缺铁性贫血。体质强———菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。皮肤好———维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生素A、B、C，也少不了维生素K。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、白带，皆所忌用。”高脂牛奶：牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...按照传统分法，食物主要包括碳水化合物、高脂肪食物、蛋白质以及维生素矿物质等，一般来说，油脂类食物会更加耐饿一些，新方法提出看GI进食肯定也有一定依据，但要注意的是，引起人体饥饿的因素非常复杂，并不只和食...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...是为胎儿供应氧气和营养的生命线。而男性精液中充足的蛋白质，会促使妇女的免疫体系进入戒备状态。如果母体重复不断地接收这种信号，一旦受孕，免疫细胞就会“认识”对方，对它感到熟悉而允许母体怀孕。因此，性爱频...
健康健康生活；养生保健；保健常识...天早晚饮用牛奶，食谱中多加豆腐、胡萝卜。牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以增进铅的排泄。而豆制品中的纤维素可以抑制食物中的铅在胃肠道的吸收，其中的钙离子...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康面对市场上琳琅满目的蛋白质粉，消费者往往迷失方向，不知道要不要服用这种保健品，也不知道该怎么服用或者哪些人应该服用，小编为此特地走访了上海东方医院的营养科主任谢良民。蛋白质是维持生命不可缺少的物质。机...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：哪类糖适宜儿童服食对策：限制甜食，减少零食，三餐蛋白质、脂肪与碳水化合物物的比例应维持在1：3：6的水平。五、酸性食物孤独症是一种心理障碍，特别是性情孤僻、不爱交往、对环境的适应能力特别差。为什么专家将...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、肾上腺皮质激素、性激素、维生素D等的重要物质;二是蛋白质摄人可能不足，体质瘦弱，体力精力堪忧;三是严重缺锌，一般蔬菜中都缺乏锌，而锌能保证机体免疫功能健全，缺乏者容易一病再病。专宠蔬菜者往往偏爱吃炒菜，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康