...有些由龟板、土茯苓、凉粉草、槐花、金银花、蒲公英、菊花、苦瓜等组成。尽管具体方子不同，但它们都无一例外含有龟板(或龟)、土茯苓(或茯苓)两味药材，因此被称为龟苓膏。龟板，是龟科动物乌龟的甲壳，性味甘、寒，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如眼睛酸痛、电脑辐射伤害、身体机能减退。可自制枸杞菊花茶，即将枸杞、菊花与绿茶混合，用开水闷泡5分钟后饮用。因枸杞能滋养肝肾，菊花能提神明目，绿茶则可减轻辐射的伤害，非常适合经常面对电脑的上班族饮用。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；常识...生日益流行。许多人习惯在手边放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有“药效”食材的“养生茶”。五花八门的养生茶真能每天喝吗？它们究竟适合哪类人呢？菊花枸杞茶，胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...开胃，宜于暑热、中暑、口渴、纳差、神疲者食用。苦瓜菊花牛肉汤苦瓜50克，菊花(干品)10克，牛肉450克，生姜片、食盐、油适量。苦瓜洗净，去瓤，切片;菊花洗净，浸泡;牛肉洗净，切片。先在瓦煲加清水1800毫升和姜片，武火...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...。具有利咽、宽中作用。适于食管癌吞咽困难者。(5)鸡蛋菊花汤：鸡蛋1个，菊花5克，藕汁适量，陈醋少许。鸡蛋液与菊花、藕汁、陈醋调匀后，隔水蒸炖熟后即成，每日1次。具有止血活血，消肿止痛。适用于食管癌咳嗽加重、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。(3)菊花粥菊花50克，大米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。因其具有散风热、清肝火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效，同时对...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...果要领五：早午晚都喝，可以当做水分来摄取一、绿茶+菊花茶绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素也能令你更苗条。另外，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、利尿；配以南瓜生津益气。是夏季防暑最佳膳食。苦瓜菊花粥[配料]苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖100克。[做法]将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。粳米洗净，菊花漂洗，二者同入锅中，倒入适量的清水，置于武火上煮，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成，具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。龟苓膏很受年轻人喜爱，也是一些老年朋友喜欢吃的中药保健零食之一。有些白领整日忙于...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康