藕，又称莲藕，属睡莲科植物。藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在我国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕，该品种质地优良，它的根茎粗壮，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。5、莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。6、茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...暖胃、益肺等功效。因此，可作为秋补，贴秋膘的食品。莲藕具有多种营养素，含淀粉、蛋白质、维生素C等。生食能凉血散瘀、熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血养血。煨肉食可治脾胃之虚。板栗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...暖胃、益肺等功效。因此，可作为秋补，贴秋膘的食品。莲藕具有多种营养素，含淀粉、蛋白质、维生素C等。生食能凉血散瘀、熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血养血。煨肉食可治脾胃之虚。板栗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...引起的妇女产后腹痛、出血等症。原料：鲜荠菜50克，鲜莲藕90克，猪油20克，精盐、味精各适量。制法：(1)将荠菜去杂后，用清水洗净，待用。(2)把鲜藕刮去皮，洗净，切成薄片，待用。(3)将炒锅洗净，置于炉火上，起油锅，倒...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...、大便干燥和水肿的人食之更为有益。最佳搭配：可加入莲藕、冬瓜等蔬菜炖食。最佳烹调方式：夏季在食用鸭肉时最好炖食，不但味道好，而且最滋补。第一饮酸梅汤酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。《...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...末等。此外，饮食中应少吃性寒食品，如：黄瓜、茭白、莲藕等，以免阻止阳气生发。下面为大家推荐8款温补肝脾的粥品，营养又美味。红枣花生粥原料：红枣、花生、冰糖各30~50克方法：大枣、花生洗净备用，将花生放入砂锅...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...末等。此外，饮食中应少吃性寒食品，如：黄瓜、茭白、莲藕等，以免阻止阳气生发。下面为大家推荐8款温补肝脾的粥品，营养又美味。红枣花生粥原料：红枣、花生、冰糖各30~50克方法：大枣、花生洗净备用，将花生放入砂锅...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物：莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。萝卜：长于顺气健胃，清热消痰。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。葡萄汁葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食