...、葛根素木糖苷、大豆素、大豆苷等黄酮类、β-谷甾醇、花生酸等。葛根的药理作用：总黄酮及葛根素对狗能增加冠状动脉血流量，并能明显增加脑血流量，血管阻力下降。葛根素可明显限制犬实验性急性心肌梗死范围。葛根醇...
词条中药学；解表药；中药中毒；中药材；发散风热药；食疗；食材；根及根茎类；祛风药；眼科常用中药；祛风清热药...盐水，煮熟吃，还可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃。2、花生蛋白质含量高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。推荐的食用方法：与黄豆一起炖汤，也可以和莲子一...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...油的抗氧化物也会在6个月后减少40%，而常用的大豆油、花生油、葵花油中不饱和脂肪酸含量更多，所以更不稳定，存放中营养容易受损。专家支招：食品科学系教授陈炳辉建议，食用油最佳储存温度是10℃—25℃，储存时应远离...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...氧化剂的释放。此外，西红柿在烹调的过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...油的抗氧化物也会在6个月后减少40％，而常用的大豆油、花生油、葵花油中不饱和脂肪酸含量更多，所以更不稳定，存放中营养容易受损。专家支招：食用油最佳储存温度是10℃—25℃，储存时应远离热源，如煤气灶、电饭锅、...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...明还要多食种子植物如燕麦、荞麦、稻米、薏仁、扁豆、花生、黄豆、咖啡豆、葵花子等。种子植物营养丰富，多食清明五谷养生粥(荞麦、燕麦，薏仁)可益肝、除烦去湿和胃、滑肠、补虚、增强抵抗力、延年益寿。7菠菜：可利...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食；吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。螃蟹的食用建议1.在煮食螃蟹时，宜加入一些紫苏叶、鲜生姜，以解蟹毒，减其寒性。螃蟹...
词条中医学；中药学；中药材；藏药；食疗；食材...蛋主料：马齿苋30克，鸡蛋250克调料：盐35克，料酒5克，花生油15克，味精2克吗，酱油3克做法：1.先将马齿苋择去杂物，用温水泡10分钟，清水洗净，用刀切成段，备用。2.把鸡蛋打散，加入马齿苋调匀，加入精盐、料酒、酱油、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠4、其他：花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可可5、动物性食品：鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠4、其他：花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可可5、动物性食品：鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食