...要饮酒。3.增加运动。有的人出现疲劳和腰痛，有时也和肌肉松弛有关，适当增加活动，可以增加腹部肌肉收缩，也可以刺激胃肠的蠕动。4.饮食上增加粗粮的摄取，即五谷杂粮、玉米、红薯等。同时，多进食含纤维素丰富的食...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...简单的“仰卧起坐”的方式，因为仰卧起坐可以加强腹部肌肉，但并不能让腹部变平。让腹部变平的方法只有静力压缩或肌肉内拉，比如这套动作中的扭腰、俯身收腹等；而且很多女孩子腹部肥胖源于坐姿过久或者不正确而导致...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。这12种主要食物除了让你不再忍饥挨饿，还能让你增加肌肉，有效地促进减肥。另外，它还有着其他诱人的功效：强化骨骼、增强免疫力、降低血压、减低癌症和心脏病的患病风险。只要你的正餐和加餐围绕着这12种食物来搭...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...瑜伽拉松下身，产后会使“性福”生活打折扣哦。☆盆底肌肉松弛可带来阴道壁膨出、性欲下降等情况，使新妈妈产后“性福”打折扣☆最佳生育年龄为24岁至30岁，过早过晚生育及瑜伽过度拉伸都不利于盆底健康☆胎儿越大，...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...燃烧，让你轻松享瘦哦！一、豆类减肥功效：增加体内的肌肉含量、加快脂肪燃烧、润肠通便有助减肥的营养成分：纤维素、蛋白质、叶酸豆类是非常理想的排毒减肥食品，它所含的大量纤维素就是能帮助你排毒通便的重要营养...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...生理有关的某些生物学信息(如心跳、血压、胃肠蠕动、肌肉活动、脑电活动、皮肤湿度等)加以处理，以光和声的形式显示给受试者(即信息反馈)，使受试者在这种“照镜子”的过程中，“看到”或“听到”自己生理活动的变化...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；高血压防治200问...，2008年3月26日初诊，自诉2007年5月份开始两腿软弱无力，肌肉萎软，2008年1月17日在北京中国人民解放军总医院住院诊断为“运动性神经元病，进行性肌萎缩症，目前两手亦有肌萎现象，鱼际、合谷肌肉萎缩，握手无力，腰酸...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药●远古时的瑜伽专为男人设计，尤其适合运动型的肌肉男●练瑜伽初级阶段对柔韧性要求高，但到后期更强调力量，男性更易完成●亚健康下的职场男应多练瑜伽，专家详细介绍了几种适合男性练习的瑜伽姿势现在瑜伽已是一种...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...减少，长时间在办公室内久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。加之女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。解决方法：空腹饮水，然后做仰卧起坐1-2分钟，或沿着结肠走向顺时针...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...肠平滑肌的运动受电节律、神经及体液的调节，协调胃肠肌肉的收缩产生有效的胃肠蠕动。术后诱发胃瘫的潜在因素较多，如（1）精神-神经因素:精神处于极度紧张状态，应激反应引起的植物神经功能紊乱，特别是激活的交感神...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代外科学杂志；2005年第2卷第5期