...吃，三四瓣为宜，多食容易动火，并对胃肠道产生刺激。绿茶：绿茶不但提神清心、护齿明目，所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》期刊上公布了一项最新研究，试验者服用一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...感冒等症也疗效甚佳。Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。菊花茶菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...的皱纹会降临得晚一些，肌肤老化迹象也会小得多。3、绿茶绿茶属于未发酵茶，含多种生物类异黄酮，其中儿茶素为强力抗氧化物质，可以阻止坏的胆固醇氧化。绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的蛋白质的缘故，喝茶加牛奶更有利于发挥茶叶保健作用，但是加糖则没有这种效果。1.降...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蜂蜜，坚持喝一段时间，可以缓解腿部水肿的现象。NO.4绿茶推荐理由：天气炎热出汗多，绿茶中富有成效含苞欲放钾，既能补水，又能补充出汗丢失的钾。绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...择，另外，煎蛋卷的脂肪含量极低，适合午餐食用。5、绿茶绿茶对于燃烧热量具有令人惊叹的作用。所以日常生活中，喝几杯绿茶可以增加你对水的摄入量，同时还会帮助你迅速地燃烧掉一些食物…你爱上它了吗？6、木瓜木瓜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蜂蜜，坚持喝一段时间，可以缓解腿部水肿的现象。NO.4绿茶推荐理由：天气炎热出汗多，绿茶中富有成效含苞欲放钾，既能补水，又能补充出汗丢失的钾。绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。8.红茶与绿茶相比，冬季喝红茶既养胃又暖胃。虽然与绿茶同样含有茶多酚，但绿茶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶由于经过...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...洗米水兼具清洁与美白功效，黄豆与绿豆粉可当敷面膜，绿茶敷眼可以明目，蜂蜜护唇也有滋润功效。现在，我们也不妨试试看。▲用糙米水洗脸，可有意想不到的清洁和美白功效。▲用牛奶与绿豆调成浓稠状的绿豆粉泥，洗完...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；美容...感冒等症也疗效甚佳。Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。荷叶甘草茶有清热解暑。利尿止渴之保健功能。Tips：鲜荷叶100克，甘...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康