...的标准――每杯80到90卡路里。3.运动前的高效减肥饮品：绿茶一项研究发现绿茶萃取物可以将人运动时的耐力提高24%，同时还可以增加脂肪的消耗量。日本研究者用老鼠做过实验，他们把一些老鼠扔到水池里，让它们折腾到精疲...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...料富含的抗氧化剂，能更好地帮助人体进行肌肉修复。喝绿茶——提高记忆力根据美国近期的一项研究表明，如果你感觉你有点健忘，绿茶中提高大脑的属性能帮助你的思维更加敏捷。研究人员确定每天至少喝两杯绿茶的老人，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。2绿茶浴关键功效：爽肤、瘦身美肤理由：绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。2绿茶浴关键功效：爽肤、瘦身美肤理由：绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肌肤，持续使用一周此款面膜，能有效消除粉刺。材料：绿茶末10克、蛋白半个（或蜂蜜2大匙）、绿豆10克。作法：1.将以上药材研为细末。2.将以上药材粉加上绿茶末、蛋白搅拌均匀後，敷於脸颈部，并避开发际、眉毛、眼眶。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...意见远远没有这么明确且具诱导性。因为报告无一处提到绿茶、姜黄或是其他具有神奇功效的饮食，仅仅提出，为了保持健康，必须使饮食多元化，每天尽量多吃水果蔬菜，保持理想体重。总之，这远非人们大力吹嘘而又热切企...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康澳大利亚进行的一项研究发现，绿茶有助于减轻体重，即使人们吃“垃圾”食品时，它也有这个功效。布里斯班昆士兰大学药理学家布朗通过老鼠研究斯皮洛尔茶(绿茶、绿薄荷、葡萄籽和橄榄叶的混合物)对身体的影响。研究人...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...大辛大热的食物，以免体内积热化火，诱发疮痈疖肿。而绿茶属于凉性茶，有清热解毒、去火降燥、止渴生津、强心提神等功效。现代营养学发现，绿茶富含儿茶素、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有解热之功，又...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。绿茶经常使用电脑者可饮用绿茶，以补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含的浓缩多酚能抑制自由基对皮肤支持纤维所造成的破坏，是公认的最...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。2绿茶浴关键功效：爽肤、瘦身美肤理由：绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方