维生素k的食物

...喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

...越吃越健康。奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

十种瘦脸食物让你的脸更有型

...动的健康食品，菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...疗健康服务网站“健康网”报道，西瓜富含类胡萝卜素、维生素C、钾和抗癌抗氧化物质番茄红素。此外，佛罗里达州立大学2010年研究发现，西瓜是瓜氨酸的一大天然来源，能够在一定程度上防止动脉硬化，还可以降血压。[扬子...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

癫痫的饮食治疗原则及要求

...水分，不超过1000毫升/天；钠盐每天不超过3克，充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素。禁食含简单糖高的食物和刺激性食物。2、限制钾的摄入量外伤癫痫病人常有脑外伤后综合征，以及长期服用镇静药史，故容易出...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

一提到骨骼健康，多数人会想到补钙和维生素D。但据美国MSN网站报道，健壮骨骼需要的“保养”远远不止这些，以下一些物质也需要及时补充。蛋白质。骨骼虽然看起来不够“活泼”，其实它们非常“忙碌”，一直处在不断的...

参考资料行业资讯；临床快报；骨科

食物相克不可偏听偏信

...不错的搭配。羊肉蛋白质含量高，并含有丰富的矿物质、维生素。南瓜的营养成分比较全，尤其是胡萝卜素、糖类含量较高，蛋白质和脂肪含量较低，常吃可有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。在此，特别...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

33.5烧伤的营养治疗

...（1）休克期以清热、利尿、消炎、解毒为主。补给多种维生素，不强调蛋白质和热量，应尽量保护食欲（休克期各种膳食举例附后）。　　（2）感染期应继续利尿、消炎、解毒、给以高维生素膳食。逐渐增加蛋白质及热量以补...

参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学

...苦味食物：天热食苦胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。常见的苦味食物有苦瓜、蒲公英、啤酒、茶叶、咖啡、巧克...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

...促进口腔活动的健康食品。2、菠菜菠菜含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，因为菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。3、紫菜紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康