...上的不良饮食习惯，包括用餐不规律、很少或不吃早餐、经常吃消夜、喝水没规律等●专家表示，三餐中主食的地位不可剥夺，而吃主食不是引起发胖的原因，摄入热量大于消耗量才是导致肥胖的关键日前，首份白领膳食调查报...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...利养肾，让自己的身体变更好吧。女性版自测：1。是否经常感觉到腰部酸或是困？2。是否经常感觉到白带较少甚至在性交时会发生干涩难以入内的现象？3。是否经常感觉到月经量少或行经天数短？4。是否曾经做过2次以上的流...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...饮咖啡和可乐就会引起头痛和坏情绪。另一些人则认为，经常饮用咖啡或可乐充其量只不过是一个习惯而已！健康替身：茶饮料你想戒掉咖啡或可乐吗？那么你不妨采用其他抗疲劳和提神醒脑的办法：敞开窗户，深呼吸5次或屈...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、额部或后眶内，表现为瞬间刺痛或疼痛难忍。这种头痛经常发作容易导致血管障碍。“冰淇淋头痛”一旦发作，可用手反复进行局部按摩，缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩，减轻疼痛。如果头疼得特别厉害，可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是秋天儿科最常见的症状。其中，咳嗽是呼吸系统疾病最经常的表现，而同时，感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病也会导致咳嗽。咳嗽，也是最容易伪装的，耍小聪明的孩子常借此装病不去上学。聪明的妈妈，你都能...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...糖会造成腹泻。对策：柑橘汁含有大量的维生素C，适宜经常饮用，只要选对饮用的时间就不用担心刺激食道的问题了。饮用柑橘汁之类酸果汁的最佳时间是随餐，或者在两餐之间。此外，黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...就会帮你解决牙龈发炎的问题。6、口气浑浊多喝水对于经常需要社交应酬的人来说，口气浑浊可是最大的忌讳。中医认为口臭与胃火有很大关系，因此，治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外，还要合理安排你的食谱。另外一种简...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一些症状：胃痛虽不太剧烈，咬咬牙也能坚持工作，可是经常一阵阵发作。此外，这类患者会表现得比较怕冷，穿多点或者吃点热东西胃痛会明显减轻，相反，如果吹了冷风或者吃了寒凉食物，则会明显加剧。潘锦瑶说，来就诊...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...成被动吸毒，可致成瘾，故提醒人们吃火锅时尤应警惕，经常吃火锅者应适可而止了。醉油综合征醉油是人们日常生活中十分普遍的现象。许多人可能都有这样的体会：自己精心烹制的美味佳肴，别人吃得津津有味，自己却啥也...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...糖会造成腹泻。对策：柑橘汁含有大量的维生素C，适宜经常饮用，只要选对饮用的时间就不用担心刺激食道的问题了。饮用柑橘汁之类酸果汁的最佳时间是随餐，或者在两餐之间。奶油土豆泥土豆是低热量、高蛋白、含有多种...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康