导读：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...间运动中产生的，它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，会导致血液呈酸性。乳酸为肌肉过累时产生的代谢物，囤积于身体时间越长，肌肉便越变得绷紧及酸痛。按摩可以加速血液及淋巴液循环，令肌肉内的乳酸排走，减低身体的...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...式存在，如牛油、猪油等动物脂肪，这类脂肪摄入过多会导致血脂升高、动脉粥样硬化，诱发冠心病、心肌梗塞、脑血管意外等疾病；不饱和脂肪酸尤其是多不饱和脂肪酸通常熔点较低，室温下多呈液态，往往以油的形式存在，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...4、煲汤时间得当：煲汤时间以1~1.5小时为宜。时间过久会导致营养的损失。5、要掌握好火候。正确的饮汤方法1、季节性选择煲汤：不同季节选择不同的汤食可预防一些季节性疾病。诸如夏天绿豆汤、冬天羊肉汤等。2、汤、“渣...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。西兰花抗衰老食品三：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一大害：反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显...
健康健康生活；养生保健；保健常识...维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。2.毒素损害人体。长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...趋势，环境恶化、不良生活习惯、过重的心理压力等都是导致不孕不育的重要因素。在年轻一代的人群中这些问题尤为严重!熬夜、抽烟、喝酒、节食、精神紧张，等等，这些都可能影响卵巢功能，导致女性荷尔蒙失调及排卵不...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...免疫功能所需原料的缺乏或过量。而进补营养补充剂，可导致摄取过多的发生；可减少其他有益于机体免疫功能生物活性物质的摄取；会影响机体正常的调节作用。4、影响免疫力的食物(1)有助于提高免疫力的食物：胡萝卜、白...
健康健康生活；养生保健；保健常识...二大害：反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显...
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