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  • 冬季美丽的容颜可以“吃”出来

    ...可使人“面如桃花”。蜂蜜既可单独食用,也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。经测定,红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为“活维生素丸”。医学研究证明:维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 中药美容汤

    ...健脾补气、活血行淤、改善面部黑斑【材料】黑木耳30g、红枣20粒、猪肝50g、姜2片【做法】1、猪肝清洗干净后切片,用米酒浸泡半小时。2、红枣去核,黑木耳洗净备用。3、用6碗水煮滚后,放入所有材料,用中小火煮1小时,加...

    健康健康生活;美容瘦身;中医美容
  • 女人吃10种美食最养颜

    ...食用蜂蜜而寿至107岁。蜂蜜既可单独食用,也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。玉颜膏(养阴生津,润肤玉颜):玉竹500克、白蜜250克,选肥白玉竹切成粗末,加水煎熬三次去渣浓缩,加白蜜收膏。每日早晚...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 饮食摄入糖分过高导致近视

    ...,像瘦肉、鸡蛋、大米等也须多吃。三、食谱上宜配用些红枣枸杞子、龙眼、桂圆等食物。四、还有也可用谷精草煮汤,菊花煎水洗眼等方法进行防治。预防和减轻近视的营养食谱:人参枸杞酒用料:熟地一百克,枸杞子三百...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 世界杯怎么熬夜不伤身不发胖

    ...卜、菠菜、蕃薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。推荐:喝一杯桑椹子茶。中医认为,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。桑...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 世界杯怎么熬夜不伤身不发胖

    ...卜、菠菜、蕃薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。推荐:喝一杯桑椹子茶。中医认为,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。桑...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 女性吃什么最养颜

    ...食用蜂蜜而寿至107岁。蜂蜜既可单独食用,也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。玉颜膏(养阴生津,润肤玉颜)玉竹500g,白蜜250g,选肥白玉竹切成粗末,加水煎熬三次去渣浓缩,加白蜜收膏。每日早晚空腹...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 中医养眼五法:流动凉水洗脸保护视力

    ...卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼。水养眼睛喜凉怕热,若心火、肝火过盛,就会长眼垢、发干、红肿、充血,经常用流动的凉水...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 常见的五种护眼方法

    ...卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼。2、护眼方法——药养对于眼睛疲劳、近视等症状,中医多以定志丸及杞菊地黄丸治疗。定志...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 秋季养生防燥最关键

    ...湿体质人群。山药安神粥食材:新鲜山药6两,莲子10颗,红枣3颗,枸杞3钱,黑糯米1两,白糯米1两,桂圆肉2两,米酒1大匙,冰糖适量。烹饪方法:(1)莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;防病

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