...和合理营养”，造成维生素、有益的常量元素和微量元素缺乏，这种情形下可以从一些营养及元素类制剂中获得。如钙、铁、锌、硒、维生素C、B族维生素、维生素A和D等。维生素C、E及B族维生素及微量元素锌、硒等多种营养与...
健康健康生活；养生保健；保健常识...有的维生素或矿物质药丸可以防止疾病，除非你患有营养缺乏症。他说：“通过我们多次的实验和研究，我们发现大量经常服用这些营养补充剂并没有达到有效的效果，反而会让你发病的几率越来越高。”虽然专家的研究结果使...
健康健康生活；养生保健；保健常识...生素必需脂肪酸，维生素A、K、E和B族维生素，无机盐的缺乏均可降低身体对辐射的耐受性，供应宜加量。一些天然食物对放射损伤组织的修复及放射损伤的预防和治疗具有显著的效果，应注意在膳食中适当供给、其中动物性食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...桃花运也可能随之溜走。3.饮食习惯饮食中的营养物质的缺乏或过量，无论是蛋白质、碳水化合物、还是维生素和矿物质都应适量摄取，以便给秀发最好的生长环境。另外一个常见的脱发病因，是极端过度减肥，瞬间缺少维生素...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...的重要组成部分，对线粒体和细胞的结构特别重要，人体缺乏它会导致皮肤细胞对水的通透性增加，毛细血管脆性和通透性增高，皮肤出现由水代谢严重紊乱引起的湿疹或皮肤炎症。亚油酸的存在还可保护皮肤免受射线和其它有...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...主要原因是我国居民对前列腺癌的认识不清，加之国内尚缺乏有效的筛选措施，从而使很多早期前列腺癌无法被发现，80%以上的前列腺患者确诊时已是晚期。而在西方国家，80%--90%前列腺癌可以在早期被发现，加之合理的治疗，...
健康求医问药；疾病专题；前列腺问题；前列腺癌...且有变化的饮食，可确保人体所需的每一种营养素不容易缺乏，其实导致癌症形成原因有很多，不只单一因素或单一食物所导致，故无法从单一营养素的摄取来达到防癌效果，因为很多食物的营养素都是相辅相成、缺一不可，所...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...缺陷可以通过吃玉米来弥补。玉米中硫氨酸含量丰富，但缺乏豆腐中的赖氨酸和丝氨酸，两者一起吃，营养吸收率可以大大提高。而且，这两种食物在市场上都能轻易买到，大家不妨配在一起吃。最近，德国一项研究表明，在所...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鹅肝、猪肝中维生素A的含量每百克均超过4900毫克。胆碱缺乏是痴呆症的主要原因。卵磷脂是大脑内转化为乙酰胆碱的原料，补充卵磷脂可使乙酰胆碱增加。含有卵磷脂丰富的食物有大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、鱼籽、猪肝、芝...
健康健康生活；关爱老人...可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人，会发生维生素P的缺乏症，出现皮肤粗度等表现。作者：
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