...(+++)之间。重度(+++)：昼夜咳嗽频繁或阵咳，影响工作和睡眠。(2)咳痰。少(+)：昼夜咳痰10～50ml，或夜间及清晨咳痰5～25ml。中(++)：昼夜咳痰51～100ml，或夜间及清晨咳痰26～50ml。多(+++)：昼夜咳痰100ml以上，或夜间及清晨咳痰50ml...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第2期...的情况下一定要戴口罩。生活起居应有规律，保证充足的睡眠，适度锻炼身体。饮食上应以清淡为主，少吃辛辣或油腻的实物。作者：
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...一味地看电视、玩电脑，那样再按摩也会无济于事。充足睡眠恢复精力充足睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。然而，很多现代人都不好好睡觉，娱乐、加班、失...
健康健康生活；养生保健；保健常识...瘙痒难耐而抓得身上伤痕累累，不但有碍外观，甚至引发睡眠障碍或影响户外运动及生活质量，对患者的心理也造成不良影响。患者常伴有支气管哮喘、过敏性鼻炎，病程长、治疗难，被医学界视为“湿疹中最难治的一种。...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...血脉、祛风散湿、使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...和肠胃疾病。与夏季不同的是，秋季适宜早睡早起，保证睡眠充足。夏天由于天气炎热，市民如果晚上适当推迟睡眠时间还是可以的。但到了秋季，尤其是寒露过后，预示着冬季渐渐来临，这时候人类也要像冬眠的动物一样，开...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...一味地看电视、玩电脑，那样再按摩也会无济于事。充足睡眠恢复精力充足睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。然而，很多现代人都不好好睡觉，娱乐、加班、失...
健康健康生活；养生保健；保健常识...一味地看电视、玩电脑，那样再按摩也会无济于事。充足睡眠恢复精力充足睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。然而，很多现代人都不好好睡觉，娱乐、加班、失...
健康健康生活；养生保健；保健常识...较明显。石显方说，“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。其中，吃热性食品、开空调可算是两大“祸首”。吃过多热性食物，如辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易导致胃火上升，阴阳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...前喝杯约200ML的牛奶，在床边放个苹果或橙子，可以促进睡眠。6、春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉，这时候伸个懒腰，就会觉得全身舒展。为什么这样一个简单的动作有如此神奇的作用呢？伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病