...大量的水、浓茶、咖啡，或者精神高度紧张、压力太大、睡眠不佳等。要想缓解这一症状，日本京都大学的吉村广司博士建议，可以试着改变一些生活习惯。吉村和同事研究了56名平均年龄为75岁的夜尿频繁的患者，让他们在日...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...身材。其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量，缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，从而摆脱失眠困扰。一、富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方【摘要】目的探讨睡眠呼吸暂停综合征（SAS）的分型及其对治疗评估的价值。方法对150例患睡眠呼吸暂停综合征分型，分别选择不同的治疗方案。结果SAS中阻塞型（OSAS）为数最多。OSAS的主要原因是由于上气道阻塞，常见于鼻部...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代耳鼻喉杂志；2004年第1卷第2期...身材。其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量，缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，从而摆脱失眠困扰。一、富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...VRS）分为4度:0度:无痛;Ⅰ度（轻痛）:疼痛可耐受，不影响睡眠，可正常生活;Ⅱ度（中度）:疼痛明显，睡眠受干扰，需用一般性止痛、镇静、安眠药;Ⅲ度（重度）:疼痛剧烈，伴有自主神经功能紊乱，睡眠严重干扰，需用麻醉性...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学实践杂志；2004年第3卷第11期；临床医学宝宝的睡眠问题的确让许多新手父母感到棘手，别烦恼了！不论您家里的宝宝有多难搞，专家的撇步都可以让您轻松搞定宝宝，让您不再老是挂着猫熊眼上班唷！Part1：打造优质睡眠环境「小宝宝乖乖睡，一暝大一吋。」睡眠对...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...食了。其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量，缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，从而摆脱失眠困扰。一、富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如妇女月经期前）、精神紧张（如高考前）、情绪波动、睡眠不佳、进食刺激性食物或烟酒过度为诱发因素。1.2治疗方法（1）复发性轻型口腔溃疡:局部用蘸有10%硝酸银的小棉球轻触溃疡面至颜色变白，用0.05%氯己啶含漱，口服...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2004年第4卷第9期；其他...于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，进入抑制状态而睡眠，待休整一夜后，又自然转为清醒。大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...身材。其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量，缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，从而摆脱失眠困扰。一、富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康