...师梁君昭认为，山药可以每天食用，蒸、炖、熬粥均可。百合多年生草本球根植物，除含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分具有养心安神、润肺止咳的功效，对病后虚弱的...
健康健康生活；养生保健；保健常识玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎。富含维生素A类物质和粘液质。维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效；缺乏维生素A皮肤就变得干涩、粗糙。粘液质也有使皮肤滑腻的作用。女性皮肤，无论是面部全身皮肤，都以柔滑...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...泄泻等症的人，莲子有很好的治疗作用。进补药膳：莲子百合瘦肉煲材料：去心莲子20克，百合20克，猪瘦肉100克。做法：将洗净的莲子、百合、肉，加水放入锅中同煮，待其熟烂后，根据个人口味加糖或盐调味食用。功效：静...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...泄泻等症的人，莲子有很好的治疗作用。进补药膳：莲子百合瘦肉煲材料：去心莲子20克，百合20克，猪瘦肉100克。做法：将洗净的莲子、百合、肉，加水放入锅中同煮，待其熟烂后，根据个人口味加糖或盐调味食用。功效：静...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。百合花茶百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。百合花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...现为口燥咽干、干咳痰少的人，可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等，对于缓解秋燥有良效。另外，秋季水果比较多，宜多吃葡萄、梨等水果，而温性的荔枝等最好少吃。秋季睡眠“八忌”睡眠是人们恢复体力，保证健...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...较强的软化动脉血管之功效，可延续人体机能的衰老；而百合花则被誉为美容大师，常吃可润肤活血，使人的面部肌肤光洁细滑……如今，用这些花卉做出的鲜花菜肴受人青睐势属必然。1、菊花粥菊花含有腺嘌呤、氨基酸、胆...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量。3、百合百合有润肺止咳，清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。《日华子本草》谓其“安心，定胆，益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳兰州百合属川百合的变种，是多年生草本植物，因其地下茎块由数十瓣鳞片相互抱合，有“百片合成”之意而得名。兰州百合营养丰富，品质极佳，以名菜良药著称全国，是百合中的佼佼者。我国著名植物分类学家孔宪武认为：...
医药产业药品天地；药界风云；药材市场分析...泄泻等症的人，莲子有很好的治疗作用。进补药膳：莲子百合瘦肉煲材料：去心莲子20克，百合20克，猪瘦肉100克。做法：将洗净的莲子、百合、肉，加水放入锅中同煮，待其熟烂后，根据个人口味加糖或盐调味食用。功效：静...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康