...选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...保证营养与健康就应该分开食用，不要用牛奶煮鸡蛋。2.白萝卜白萝卜素有瘦腿冠军之称，它所含有的辛辣成分--芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。它由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成。青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜养肺、黑色的香菇养肾、黄色的牛蒡养脾。常饮能“滋养...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。7、大蒜大蒜的保健作用：强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...的餐桌，它就是樱桃萝卜。樱桃萝卜相比其它我们熟悉的白萝卜、红萝卜、青萝卜等，更像一种水果，少了辛辣味儿，而爽脆可口。樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3~4倍，还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的餐桌，它就是樱桃萝卜。樱桃萝卜相比其它我们熟悉的白萝卜、红萝卜、青萝卜等，更像一种水果，少了辛辣味儿，而爽脆可口。樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3~4倍，还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。13、白萝卜：萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。14、山茼蒿...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...豆腐属于植物蛋白，多食会引起消化不良。萝卜，特别是白萝卜，有助于消化，若与豆腐伴食，豆腐的营养易被人体吸收。猪肝菠菜：猪肝、菠菜都有补血功能，一荤一素，相得益彰，相辅相成，共同吸收，对治疗贫血有特效。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。14、白萝卜Radish萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。15、山茼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进消化、促进排便，利于减肥。此外，白萝卜的辛味成分能刺激血液循环，加速新陈代谢，都是白萝卜的减肥特色。如...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法