...人吃。吃的时候最好搭配蔬菜汤，最好是紫菜蛋花汤或者海带蛋花汤，紫菜和海带都是补钙的佳品，可以平衡吃热干面造成的营养失衡。▲北炸酱面营养最全面炸酱面是北京富有特色的食物，由菜码、炸酱拌面条而成。杨力教授...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...火。推荐吃法：莲藕的常见吃法多为凉拌、炒、蒸及煲，海带排骨煲鲜藕是补血的上等佳品。2、萝卜（蔬菜类）上榜理由：萝卜含有较多的水分、维生素C和一定量的钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...的减肥美容食品。香菇中维生素D的含量比大豆高20倍，是海带的8倍。而维生素D能帮助人体吸收钙，有益于骨骼的健康。维生素D天然来源不多，其中牛奶和某些鱼类含有维生素D，日光中的紫外线也可促使人的皮肤合成维生素D，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...研究，这样可使胡萝卜中的抗癌物质比先切再煮增加1/4。海带：海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。韩国人很注重食疗，看到鲸鱼受伤时会找海藻类食物疗伤，就用海带来调理身...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...提高身体的御寒能力：含钙食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁食物主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。含碘食物可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒，含碘丰富的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...微量元素。具有咸味的食物，多为海产品及某些肉类，如海带、紫菜、海藻、海蜇、墨鱼、猪肉等。下面我给大家介绍几种常见咸味食物的补肾功效及食用方法。海带味咸，表面有一种白色粉末，略带甜味，叫甘露醇。甘露醇在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...戒高盐饮食，必要时短期忌盐。血钾高、尿少时，不能吃海带、紫菜、蘑菇、土豆、莲子、瘦牛肉等含钾丰富的食物。八、盗汗：指小儿睡眠时，全身或某部位大量出汗。宜：盗汗症患儿体质偏虚，故宜选择滋补型食物，如羊肉...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...道鲜美，一家人或一帮朋友一起分享，健康美味共欢乐。海带：海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。怎么吃?韩国人很注重食疗，看到鲸鱼受伤时会找海藻类食物疗伤，就用海带...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...衰退、性欲降低。因此，要经常使用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等，来维护男人的性健康。能增强性功能的食品还有不少，如虾、桑葚、驴肉、狗肉、海带、牡蛎等。经常食用，可防止性早衰，对性功能均有好处。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...道鲜美，一家人或一帮朋友一起分享，健康美味共欢乐。海带：海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。怎么吃？韩国人很注重食疗，看到鲸鱼受伤时会找海藻类食物疗伤，就用海带...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食