...达到更好的吸收效果，一般是500克南瓜配60克粳米熬粥。海带———助宝宝脑发育专家指导：含有丰富的碘元素。贴心提示：每周吃1~2次，沿海居民少吃。准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良，而海带是孕妇最理想的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食1、海带海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。2、海带海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...降血脂。常吸烟者多饮绿茶能减轻尼古丁对身体的伤害。海带和紫菜海带和紫菜中富含大量胶质，这些胶质有通便作用，并能促使体内的放射性毒物随同大便排出。肿瘤病人在接受放化疗时应多吃海带，因为它们都属碱性食品，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的损失。建议电脑MM每天食用含有番茄红素的营养品。3、海带上榜关键词：海带胶质、碱性食物海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是人体内的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。清肠绝招5：吃海带吃海带有五益：一益促进新陈代谢。每100克干海带含尼克酸1.6克，比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多，比藕、胡萝卜高8倍。一般成年人日需尼克酸量为17毫克，尼克酸有...
健康健康生活；养生保健；保健常识...病。因此，经常吃黄豆做的食品时，应搭配着吃些含碘的海带、裙带菜等，以免引起缺碘。据说日本有些高僧就是因为常吃豆腐皮、凉豆腐、豆豉和裙带菜等海藻类，所以活到高龄仍背不驼、眼不花、头脑清醒。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它经常食用海带、紫菜等海产品，可以帮助防治乳腺癌。日前在健康时报与北京同仁医院联合举办的金钥匙健康大讲堂上，北京同仁医院普外科主任医师肖晖建议大家：海带、紫菜富含天然碘元素，女性朋友可以多吃一点。世界卫...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。6、海带。味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...以减肥并促进排毒，防止便秘，女性尤其适合食用。凉拌海带丝食材：海带丝、蒜蓉、葱丝、青椒丝、醋、盐、白糖、香油做法：1、青椒、葱切丝，蒜剁成蒜蓉；2、海带切丝、煮熟；3、把适量调味料混合，与葱、蒜倒入海带丝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康