...*烹饪前应用清水泡发，并换一两次水，以充分清洁。4、海带海带素有“长寿菜的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你养肾强身。黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，重在养肾。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你养肾强身。黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾...
健康健康生活；两性手册；体贴男人中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你养肾强黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...癌、口腔炎的防治能力要高于一般人。快速减肥食物三：海带海带中含有极为丰富的纤维和无机元素等对于身体有利的物质，由于是海洋食物，其含钾量也比较高，这使得其剧有良好的通便和利尿功效，所以，海带不仅对于减肥...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。4：海带海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。5：香蕉香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1.大众美食：海带减肥效果：★★★★★每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带，不要怕，放下黄瓜和苹果大胆吃吧，绝对让你饱腹又减肥。瘦身小编：瘦身的关键不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...下通便、软坚散结，可治大便干结等症。咸味瘦身食物：海带、紫菜、螺、蛤蜊、鸭肉咸味增胖食物：小米、盐、猪肉咸味瘦身搭配：海带+毛豆=改善便秘海带：促进新陈代谢、强化骨骼牙齿、抗癌原理解析：二者出了都含有丰...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...要揉搓，且泡米水要与米同煮，以充分保存其营养成分。海带海带素有“长寿菜”的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...方式。烹饪前应长时间泡发，并多清洗几次以去除杂质。海带海带素有“长寿菜”的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人