...疼痛。运动不当有些老年人喜欢登山，但如果没做好准备活动或运动量太大，也可造成关节疼痛。特别是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人，更容易引起关节疾病发作或加重。在登山运动中，下山时，全身的重量完全加在一侧膝...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...3）鞋后跟高度在2～3cm；（4）鞋底带有防滑纹。5休息与活动当神经细胞能量耗尽时就会使人感觉疲劳，可能做出有害于身体的某些反应。避免疲劳要比从过度疲劳中恢复更重要。孕妇很容易疲劳，必须向她们强调预防疲劳的意...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2007年第5卷第10期...省枣庄市市中区实验小学幼儿园开展“做个玩具送妈妈”活动。小朋友们在老师的指导下，用废旧物品制作成玩具送给妈妈，迎接即将到来的母亲节。新华社发（孙中喆摄）<新华网重庆5月10日电题：“母亲的字典里没有‘我’...
健康行业资讯；健康快讯...言，诱导使病人进入催眠状态，同时对病人的患肢做被动活动，随时询问病人的感受情况并逐步加大运动量及范围，以不感觉疼痛为界限。各关节被动活动约5～10min。在催眠状态下，休息5～10min，然后医者以严肃、庄重的语气随...
参考资料合作平台；在线期刊；中华推拿疗法杂志；第二卷第四期；创新研讨...电休克治疗10次，半年后出院。出院后情绪较以前活跃，活动比以前多，饮食、睡眠好，重复动作明显减少。回家后，能正常工作，并坚持服用氯丙咪嗪、舒必利治疗，2007年7月因服药后感到记忆力不如以前，怕影响职业考试而...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第20期...穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。3、治疗方面，膝关节一旦出现疼痛，要积极治疗，采取热敷、理疗...
健康健康生活；关爱老人...老寒腿”。年轻时关节挨冻，老时不能走路膝关节是下肢活动范围最大的关节，几乎承受着全身的重量，也是人体移动的时候最主要的一个关节，而且对跑、跳起到重要的协调作用。由于膝关节周围只有被筋膜包裹着，对寒冷反...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...年龄增长而加剧。也许有的人会说，为什么相同的体重和活动量，我的关节就不好，而他的就没出现什么症状呢？这主要是个体差异造成的。软骨的退行改变有一定的遗传因素，有的家族软骨耐磨度高，有的反之。因此，如果你...
健康健康生活；养生保健；保健常识...跟高度在2~3cm左右；（4）鞋底带有防滑纹。 6休息与活动 人体由各种类型细胞组成，每种细胞都具有特殊功能。当神经细胞能量耗尽时就会使人感觉疲劳，可能做出有害于身体的某些反应。避免疲劳要比从过度疲劳中恢...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2006年第4卷第6期...替运动1～1.5小时，总计5公里左右。因为50岁以后，下肢活动能力下降，尤其是城市人群坐车多，走路少。因此，必须注意适当增加下肢的活动。2.保持合理的体重。体重超标会给关节带来很大的负荷。体重超标5公斤，关节负荷...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康